Путеводитель

 

Публикации

Плагин написан dagondesign.com

Комментариев к записи: 32

  1. Здравствуйте! Какие рекомендации Вы можете дать женщинам в период менопаузы? Лечение и профилактика.

    • admin от Декабрь 28, 2015 в 6:49 дп пишет:

      Менопауза — естественный процесс, поэтому в терапии пациентки не нуждаются. При менопаузе часто портится кожа и начинается остеопороз. Поэтому нужен уход за кожей и профилактика или лечение остеопороза. Возможна гормонозаместительная терапия эстрогенами — тогда и кожа будет в порядке. Заместительная терапия не показана при проблемах с сердцем и женщинам старше 65 лет.

  2. Андрей от Февраль 12, 2016 в 9:21 пп пишет:

    Здравстауйте! Ничего ни нашел у вас о Депрениле, что скажете о нем? А так же об эпиталоне?

    • admin от Февраль 13, 2016 в 3:50 дп пишет:

      Не совсем понятен вопрос — в каком аспекте вы интересуетесь. С точки зрения геропротекции эти препараты пока не рассматриваются нами для применения. Хотя есть данные, что эпиталон увеличивал продолжительность жизни мух дрозофил и червей. Эпиталон может иметь большое значение в терапии и профилактике возрастного остеопороза различной этиологии. Также он стимулирует процессы гуморального и клеточного иммунитета.

      • Андрей от Февраль 13, 2016 в 9:25 пп пишет:

        А депренил , как геропротектор?

        • admin от Февраль 14, 2016 в 5:05 дп пишет:

          Депренил доказанный и довольно мощный геропротектор , но исследования по нему были давно. У него есть понятный механизм геропротеции на центральном уровне, но у него очень низкая биодоступность и метаболиты метамфетамина. Его брат нового поколения РАЗАГИЛИН лишен этих недостатков , но можно ли экстраполировать все геропротекторные эффекты селегилина на разагилин надо дальше уточнять. У него есть ряд негативных эффектов. Например, Депренил дает довольно неприятные ощущения для психики. И Депренил очень сильно угнетает эректильную функцию, поэтому вряд ли вам понравятся такие его эффекты. Это ощущения по Депренилу моих знакомых, которые его принимали. Также сложность состоит в его приобретении, т.к. Депренил — это рецептурный препарат. Поэтому с учетом всего вышеизложенного вряд ли можно официально рекомендовать Депренил как геропротектор. Но, каждый вправе самостоятельно определять что он хотел бы попробовать, а что нет. Если интересно, то по этому вопросу можно почитать http://joshmitteldorf.scienceblog.com/2013/03/17/deprenyl-understudied-little-known-anti-aging-drug/ https://en.wikipedia.org/wiki/Selegiline http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3147347 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20150659 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8687037

  3. Андрей от Февраль 14, 2016 в 8:51 пп пишет:

    Скажите пожалуйста, а какие вы сейчас конкретно принимаете геропротекторы? И используете ли вы витаминные комплексы? Информация по витаминам очень противоречивая: что касается и дозировк, и раздельного приема, и как понять натуральные ли витамины и т. д…

    • admin от Февраль 15, 2016 в 2:50 дп пишет:

      Сейчас я принимаю Витамин Д, глюкозамин (не только как геропротектор, но и для коленных суставов), Телмисартан, Рутин, Таурин, Мелатонин, В6, магний. (В6 идет как правило либо в Мелатонином либо с Магнием). Витаминные комплексы не использую. Они в нашей компании не в почете. Некоторые синтетические витамины просто вредны, а некоторые не сочетаются с какими то другими. Поэтому из витаминов только Д, В6, К иногда и В12 иногда прокалываю небольшими курсами по необходимости. В12 — 1-2 раза в год, не чаще. Все остальные витамины стараемся получать из пищи. Я ем довольно много овощей и фруктов. Как понять натуральный ли витамин — все, что продают в аптеке — все синтетические, а все, что растет в огороде, а также бегает, прыгает и плавает — все натуральное. ))) По витаминам я писал уже давненько статью http://dolgo-jv.ru/vred_vitaminov.html

      • Андрей от Февраль 16, 2016 в 8:28 пп пишет:

        Спасибо большое за ответ! Хочу выразить вам благодарность за этот сайт за то, что вы стараетесь помочь людям! Все это — здорово и внушает оптимизм! Мы с вами почти ровесники , готов вам помогать учавствуя в ваших тестах.

        • Андрей от Февраль 16, 2016 в 9:30 пп пишет:

          Виталий, скажите пжлста где у вас можно почитать про рутин? Спасибо!

          • admin от Февраль 17, 2016 в 2:57 дп пишет:

            Конкретно про рутин я отдельную статью еще не писал. Рутин — прекурсор кверцетина. Он преобразуется в организме в кверцетин. Про кверцетин я писал в статье «Сенолитики — препараты для уничтожения старых (сенесцентных) клеток.» Поэтому в принципе можно кверцетин и не пить, а пользоваться только рутином примерно по 400-500 мг в сутки, смотря в какой дозировке попадется. И для уничтожения старых клеток будет полезно и для сосудов рутин очень хорош, т.к. улучшает их эластичность и проницаемость. И рутин и кверцетин лучше всего употреблять вместе с пектином или яблоками. Так биодоступность будет выше. Рутин и троксерутин потенциально могут быть даже круче чем метформин и некоторые другие геропротекторы. Он даже остеопороз может лечить. Он также защищает почки и печень и может быть нейропротектором при многих состояниях.

        • admin от Февраль 17, 2016 в 2:42 дп пишет:

          И вам спасибо! Пока никаких экспериментов не планировал. Буду иметь в виду.

  4. Николай Мельников от Март 13, 2016 в 2:14 пп пишет:

    Как избавиться от пяточной шпоры?

    • admin от Март 13, 2016 в 2:24 пп пишет:

      Здесь таблетки не помогут. Потребуется ударно — волновая терапия. Обратитесь к участковому терапевту по месту жительства для направления вас на эту процедуру.

      • Андрей от Март 22, 2016 в 8:12 дп пишет:

        Cкажите пожалуйста : ме тформин вообще не совместим с алкоголем? Или это опасно только для диабетиков? Например если метформин был принят в обед, можно ли вечером выпить бокал вина за ужином? И я правильно понимаю , что метформин можно употреблять только до 60 лет? Спасибо!

        • admin от Март 22, 2016 в 8:33 дп пишет:

          Да Метформин после 60 не рекомендуется. Об этом сказано и в инструкции по применению препарата. А также Метформин не совместим с алкоголем и курением. Конечно же бокал вина вечером и таблетка Метформина днем не убьет наповал, просто увеличатся риски разных заболеваний. Например Метформин вместе с курением увеличивает риски онкологии очень значительно.

  5. Андрей от Март 22, 2016 в 12:53 пп пишет:

    Виталий, скажите свое мнение о никотинамид рибазид и доксициклине , пожалуйста. Стоит их принимать как геропротекторы?

    • admin от Март 22, 2016 в 2:20 пп пишет:

      Никотинамид рибозид это дорогой аналог витамина В3. Его геропротекторное действие аналогичное действию Метформина. Если есть противопоказания к приему Метформина, можно принимать В3. Сам никтотинамид рибозид дорогой. Доксициклин некоторые из моих знакомых принимают как геропротектор. Лично я не принимаю. Слишком уж много будет. Доксициклин помогает при некоторых видах рака. При раке предстательной железы, например. Так что решайте сами. Я думаю что вполне достаточно вести здоровый образ жизни, не курить, заниматься спортом, не нервничать и пропивать несколько базовых геропротекторов. Не нужно возлагать большие надежды только на химию.

      • Андрей от Март 31, 2016 в 7:35 пп пишет:

        Виталий, здравствуйте!
        Достаточно ли применять только К2 или К1 тоже? В продаже , в основном, К2 , а если и есть варианты К1 и К2 то очень дорогие! Есть смысл их приобретать?

        • admin от Апрель 1, 2016 в 3:04 дп пишет:

          Разницы большой нет. Вполне достаточно К2. Мало кто знает, но есть еще и витамин К3, который также можно использовать как низкобюджетный вариант витамина К. Это дешевый препарат Викасол, который продается в аптеках. (Препарат «Викасол» или менадиона натрия бисульфит был разработан в СССР в качестве водорастворимого аналога витамина K). Но витамин К нужно использовать с осторожностью при тромбозах, мигрени, печеночной недостаточности, беременности.

          • Андрей К от Апрель 22, 2016 в 3:40 дп пишет:

            Виталий, вы где то давали коменты по поводу АД , какое считаетсянормальным, не могу найти . Мне 51 год давление от 110-118/62-79/70 в покое . Прокоментируйте пожалуйста. Спасибо.

          • admin от Апрель 22, 2016 в 4:49 дп пишет:

            У вас нормальное давление. Беспокоиться нужно когда разница между верхним и нижним давлением больше 50. 120/80 и 110/70 — это нормальное АД. Пульс в покое несколько великоват, лучше бы он был порядка 60, но тут также много факторов может влиять — погрешность измерения, величина и продолжительность нагрузки в течение дня, еда и напитки, индивидуальные особенности. Умеренной частотой пульса считается 60-90 уд./мин но лучше стремиться к меньшей частоте. Чем лучше тренированность организма, тем ниже пульс в покое. В качестве минимальной профилактики можно посоветовать вам аэробные физические нагрузки. Очень хорошо подойдет ходьба или медленный бег. А из препаратов хорошо подойдут сартаны, которые улучшают эндотелиальную жесткость сосудов, а также Рутин и Кверцетин.

  6. Андрей от Июнь 29, 2016 в 6:14 пп пишет:

    Виталий, мы с вами практически одного возраста , в плане омоложения произошли существенные корректировки. В связи с этим хотелось бы узнать ваше мнение: что конкретно вы принимаете? В варианте 8 , например нет магния В6, нет аспиринакардио, телмисартан рекомендуется теперь через 2 месяца( несмотря на его как бы супер полезность!)?! Прокоментируйте пожлста. Спасибо.

    • admin от Июнь 30, 2016 в 1:58 пп пишет:

      Я понял, что вы имеете в виде сайт Дмитрия. Да мы с ним в одной команде и лично знакомы и дружим. Я в курсе корректировок Дмитрия. Он подкорректировал ИАПФ, добавил Литий и внес еще несколько изменений. Команда у нас одна и во мнениях мы сильно не расходимся. Да назрела и у меня необходимость внести изменения в План Долголетия. Собирался сделать это в июле по причине занятости. Какой то критической или принципиальной разницы между новым и старым планом нет. Добавление или изъятие того или иного препарата кардинально не меняет направление движения. Если конкретно по препаратам — то нет большой разницы пить ли его месяц/через два или два/через два. Т.к. у нас нет исторического опыта — правильно это или не правильно. Поступают какие то новые данные исследований, на основании которых мы и делаем какие то выводы и вносим изменения. Относительно Магния В6 мы только что разговаривали с Димой. Он считает, что Магний с В6 надо разнести по времени приема с Сартаном. Я ему дал ссылки, в обоснование пользы их совместного приема. Дима сказал, что Магний абсорбирует сартан и многие читатели жалуются, что при приеме Сартана с Магнием давление не понимается. Я высказал мнение, что это может быть плохо для гипертоников, но основная масса читателей — норматоники и это очень даже хорошо, что артериальное давление остается в норме.
      Что касается меня самого, то мои препараты время от времени меняются. Т.к. многие из них пропиваются курсами. Какие то как вы сказали — месяц или два/через два, какие то пару раз в году, какие то сезонные, как, например, витамин Д. Витамин Д я летом не пью — хватает собственного, который вырабатывается от солнца. Сартан пью с частотой примерно месяц через месяц. Возможно пересмотрю сроки его примема. Когда не пью сартан — принимаю Метформин и Глюкозамин. Глюкозамин пью постоянно, даже когда есть Сартан. Мне он нужен для коленных суставов (бегаю много) и для кожи. Постоянно на ночь пью Мелатонин. Он у меня вместе с В6. Небольшими курсами принимаю витамины К, витамин В1, раз в год прокалываю курс В12. Иногда пью Альфа-Липоевую кислоту. Сейчас начал принимать Литий (Седалит). Литий я еще еще вполотную не изучал. В нашей группе была информация про Литий, но в умеренных дозах для геропротекции. Поэтому я его приобрел и начал пить. Пока времени не было вникнуть. Думаю, что за лето я всю вновь поступившую информацию изучу и откорректирую. Что еще я принимаю сам. Рутин или Кверцетин постоянно раз в неделю под яблоко для лучшей доступности. Курсами Таурин. Аспирин не пью — желудок не принимает!!! Магний пью не постоянно. Иногда не на ночь. Хотя считается, что на ночь лучше, но у меня какая то индивидуальная особенность — если пью Магний на ночь — сплю всегда плохо. Поэтому на ночь — Сартан или Метформин и Мелатонин. Вот коротенечно ответил на ваш вопрос по препаратам.

  7. Андрей от Июнь 29, 2016 в 7:56 пп пишет:

    ….. Изменения в плане долголетия имеются в виду на сайте Веремеенко!

  8. Андрей от Июнь 30, 2016 в 7:29 пп пишет:

    Спасибо за ответ, Виталий! А у вас какое давление?

  9. Андрей от Июль 3, 2016 в 9:50 пп пишет:

    Как вы измеряете давление, как правильно его определять? Оно же всегда разное?

    • admin от Июль 4, 2016 в 2:13 дп пишет:

      Давление я измеряю тонометром. Для этого у меня есть дома такой прибор. У меня он автоматический. Как это давление всегда разное? Так не бывает. Да бывают небольшие отклонения в разные дни, но все они в пределах нормы. Нормой считается давление как 120/80 так и 110/70. Мои значения всегда в этих пределах. Беспокоиться на предмет гипертонии надо начинать, когда верхнее давление уже устойчиво держится выше 130.

  10. натэлла от Июнь 13, 2017 в 3:04 пп пишет:

    Ответьте,пожалуйста.Почему нельзя принимать метформин после 65 лет

    • admin от Июнь 13, 2017 в 4:09 пп пишет:

      Потому что Метформин противопоказан при почечной недостаточности, а именно после 60 у большинства людей начинаются проблемы с почками. Не у всех, конечно, но как правило. Поэтому, чтобы не было больших рисков принимать Метформин после 65 не рекомендуется. Других противопоказаний нет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

Спасибо WordPress API.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост
Яндекс.Метрика