шаблоны WordPress скачать; полезные заметки для автомобилистов на avto-robot.ru. Изучайте WordPress API на wp-docs.ru.

Как добиться крепкого сна?

Автор admin Фев 10, 2017

   Если у вас есть проблемы со сном — вы не одиноки. Миллионы людей страдают от хронического нарушения сна и качество сна с возрастом только ухудшается.   Недостаточный сон увеличивает риск для многих смертельно опасных болезней, таких как сердечный приступ, инсульт, диабет, гипертония, и значительно сокращает продолжительность жизни. https://www.karger.com/Article/Abstract/336149 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20666119   Существует высокий спрос на […]

Читать далее Рубрики - ОБРАЗ ЖИЗНИ

Гипертония сокращает продолжительность жизни

Автор admin Фев 4, 2017

  Давно замечено, что люди с невысоким артериальным давлением живут дольше.   Подавляющее большинство взрослого населения имеют повышенное кровяное давление, достаточное для того, чтобы вызвать сердечно-сосудистые заболевания и другие проблемы со здоровьем.   Хрупкость нашей сердечно-сосудистой системы остается недооцененной.   В молодости наши кровеносные сосуды эластичны и легко расширяются и сокращаются с каждым ударом сердца. […]

Читать далее Рубрики 5. ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ

Профилактика и лечение тромбоза глубоких вен

Автор admin Янв 30, 2017

  Тромбоз глубоких вен (ТВГ) представляет серьезную опасность для тех, кто проводит много времени в сидячем или стоячем положении или ведет малоподвижный образ жизни.     ТВГ может привести к смертельно опасной легочной эмболии, которая чаще всего развивается по причине образования кровяных сгустков в венах таза или нижних конечностей.     В этой статье описаны […]

Читать далее Рубрики - ЛЕКАРСТВА И ДОБАВКИ

Куркумин против стресса, тревоги и депрессии

Автор admin Янв 17, 2017

    Хронический стресс оказывает глубокое воздействие на здоровье и психологическое благополучие, связанное с развитием тревоги и депрессии. Он вызывает клеточные и молекулярные повреждения тканей организма, в особенности мозга.   Стресс-индуцированные изменения головного мозга часто приводят к тревожности или депрессивным расстройствам, которые сами по себе могут способствовать дополнительному стрессу.   Лекарственная терапия тревоги и депрессии […]

Читать далее Рубрики - ЛЕКАРСТВА И ДОБАВКИ

Влияние физических нагрузок на здоровье и долголетие

Автор admin Янв 4, 2017

  Старение — это сложный естественный физиологический процесс, на который влияют многие факторы, некоторые из которых не являются неизменными.   В дополнение к здоровому питанию и психологическому благополучию, влияние регулярных спортивных нагрузок, адекватных возрасту и физическому состоянию, на показатели здоровья и продолжительности жизни являются общепризнанными. Основная цель заключается в долгосрочном соблюдении физической активности.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23063021   […]

Читать далее Рубрики - ОБРАЗ ЖИЗНИ

Роль микробиома в поддержании здоровья человека

Автор admin Дек 25, 2016

  Все люди имеют различный состав кишечных бактерий и микроорганизмов, который раньше называли микрофлорой кишечника, а сейчас называют кишечным микробиомом человека или микробиотой.   Примерно 1/3 часть состава микробиоты является общей для всех людей, остальные же две 2/3 — индивидуальны для каждого человека.   Индивидуальный микробиом начинает формироваться практически с рождения. Органов, свободных от микроорганизмов, […]

Читать далее Рубрики - ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ

Препарат Трифала для профилактики и лечения заболеваний

Автор admin Ноя 20, 2016

  Препарат индийской Аюрведической медицины растительного происхождения Трифала, формула которого состоит из трех равных частей: Амалаки (Emblica officinalеs), Бибхитаки (Terminalia bellerica) и Харитаки (Terminalia chebula), представляет большой интерес для терапии и профилактики многих заболеваний. (Аюрведа — в переводе с санскрита «наука о жизни» или «знание долгой жизни». Традиционная система индийской медицины).   Трифала может с […]

Читать далее Рубрики - ЛЕКАРСТВА И ДОБАВКИ

Физическая активность предотвращает рак

Автор admin Ноя 8, 2016

  Неактивный образ жизни может привести ко многим проблемам со здоровьем, среди которых сахарный диабет, остеопороз, инсульт, болезни сердца и др. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22818936   Быть физически активным хорошо не только для здоровья сердечно — сосудистой системы и опорно — двигательного аппарата. Существует много доказательств того, что физическая активность снижает риск развития некоторых видов рака: рака кишечника, […]

Читать далее Рубрики - ФИЗКУЛЬТУРА

Препараты Лития для здоровья и долголетия

Автор admin Ноя 1, 2016

  Препараты Лития обычно используют для лечения психиатрических расстройств. Литий является нормотимиком или стабилизатором настроения и способен смягчать раздражительность, вспыльчивость, неуживчивость.   Кроме того, что Литий стабилизирует настроение, он способен увеличить продолжительность жизни живых существ от мух и червей и кончая млекопитающими, включая человека.   Литий задерживает старение блокируя молекулы ГСК-3β (Гликоген Синтазы Киназы — […]

Читать далее Рубрики - ЛЕКАРСТВА И ДОБАВКИ

Полезные свойства чайного гриба

Автор admin Окт 16, 2016

  Настой чайного гриба не только сохраняет все полезные свойства обычного чая, но и имеет ряд дополнительны полезных качеств.   Напиток готовится так. Сам чайный гриб, или Комбуча, кладется в чистую посуду, заливается холодным сладким черным или зеленым чаем и настаивается в течение нескольких дней. За счет специфических штаммов бактерий и дрожжей происходит брожение, в […]

Читать далее Рубрики - ЗДОРОВАЯ ПИЩА

Спасибо WordPress API.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост
Яндекс.Метрика