шаблоны WordPress скачать; полезные заметки для автомобилистов на avto-robot.ru. Изучайте WordPress API на wp-docs.ru.

Готовить в фольге вредно!

Автор admin Май 23, 2017

  Часто для запекания рыбы, мяса или овощей используется пищевая алюминиевая фольга.   Такой способ приготовления пищи имеет потенциальный вред для здоровья за счет того, что алюминий из фольги легко переходит в пищу, особенно при нагреве и при наличии кислой среды.   Приготовление пищи в алюминиевой посуде не так вредно, как готовка в фольге.   Человеческий […]

Читать далее Рубрики - НЕЗДОРОВАЯ ПИЩА

Витамин Д. Научно обоснованные преимущества для здоровья

Автор admin Май 15, 2017

  Витамин Д является жирорастворимым витамином и имеет важное значение для оптимального здоровья.   Только несколько продуктов, содержат значительное количество этого витамина. Это жирная рыба, мясные субпродукты и некоторые грибы.   Однако, в отличие от других витаминов, которые можно получить через рацион, витамин Д вырабатывается в организме из холестерина под воздействием солнечных лучей.   Нехватку […]

Читать далее Рубрики - ЛЕКАРСТВА И ДОБАВКИ

Физическая активность необходима для умственного здоровья

Автор admin Май 8, 2017

  Занятия спортом способствуют долголетию. Быть активным выгодно как для физического, так и для умственного здоровья. Особенно важной физическая активность становится в возрасте после 50 лет.    Спортивные занятия на протяжение всей жизни являются оптимальным средством для поддержания здоровья, но начать заниматься спортом не поздно в любом возрасте для того, чтобы задержать снижение когнитивных способностей […]

Читать далее Рубрики - ФИЗКУЛЬТУРА

Несколько способов избавиться от акне в домашних условиях

Автор admin Май 2, 2017

  Акне или угри — это одно из наиболее распространенных воспалительных заболеваний кожи, вызванное изменениями в пилосебационных структурах, состоящих из сальной железы и волосяного фолликула.   Акне начинается тогда, когда поры кожи засоряются салом и мертвыми клетками кожи.   Каждая пора соединена с сальной железой, которая вырабатывает маслянистое вещество — кожное сало.   Дополнительное увлажнение […]

Читать далее Рубрики 5. ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ

Полезные свойства крестоцветных овощей

Автор admin Апр 22, 2017

  Семейство крестоцветных овощей получило свое название из-за крестообразного расположения лепестков в цветках.   К этому семейству относятся все виды капусты (белокочанная, краснокочанная, пекинская, кольраби, брокколи, цветная, брюссельская), кресс-салат, редис, дайкон, репа, брюква и др. http://clinphytoscience.springeropen.com/articles/10.1186/s40816-015-0011-2   Трудно найти какую то одну группу продуктов, обеспечивающих более широкую поддержку всех систем организма, чем крестоцветные овощи.   […]

Читать далее Рубрики - ЗДОРОВАЯ ПИЩА

Как избавиться от пигментации кожи?

Автор admin Апр 9, 2017

  С появлением возрастных пигментных коричнево-серых пятен, кожа теряет моложавость и привлекательный внешний вид.   Гиперпигментация — это распространенная дерматологическая проблема, которая возникает от чрезмерного производства пигмента кожи — меланина. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2769151/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20640168   Пигментные аномалии кожи выглядят эстетически не привлекательно и требуют косметической коррекции.   В настоящее время существует несколько депигментирующих агентов, регулирующих окраску кожи […]

Читать далее Рубрики 5. ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ

Снижение уровня кортизола для защиты от последствий стресса

Автор admin Апр 3, 2017

  Эмоциональный или психологический стресс не только вызывает чувство раздраженности и тревоги, но и оказывает негативное влияние на весь организм.   Тревога имеет важную защитную функцию и лежит в основе механизмов адаптации. Но постоянные психические перегрузки, провоцирующие эту реакцию, формируют патологическую тревогу, или генерализованное тревожное расстройство, которое уменьшает компенсаторные возможности организма.   Одним из способов, […]

Читать далее Рубрики - ПРИЧИНЫ СТАРЕНИЯ

Польза кофе для здоровья

Автор admin Мар 21, 2017

  Вопреки укоренившемуся мнению, кофе является одним из самых полезных напитков.   Употребление кофе связано со снижением риска многих заболеваний и снижением риска общей и причинно-специфической смертности.   Несколько масштабных исследований показали, что люди, регулярно употребляющие кофе, живут дольше и имеют сниженный риск диабета, болезни Альцгеймера и Паркинсона и ряда других серьезных заболеваний. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1112010   […]

Читать далее Рубрики - ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ

Польза цельного зерна

Автор admin Мар 6, 2017

  Употребление в пищу цельного зерна защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и некоторых видов рака.   Возможные механизмы этой защиты очень разнообразны, поскольку цельные зерна богаты различными питательными и фитохимическими веществами.   Во-первых, цельные зерна являются концентрированным источником пищевых волокон, которые улучшают пищеварение.   Волокна ферментируется в кишечнике, производя короткоцепочечные жирные кислоты, служат источником […]

Читать далее Рубрики - ЗДОРОВАЯ ПИЩА

Плюсы и минусы жевательной резинки

Автор admin Фев 24, 2017

  Люди жуют жвачку уже тысячи лет. Раньше жвачкой служили природные материалы (смола, воск), сейчас жевательные резинки изготавливают из синтетических каучуков.   Жевательная резинка сегодня — это мягкое эластичное вещество, состоящее из несъедобной основы и различных вкусовых и ароматических добавок. Безопасность жевательной резинки   Хотя жевательная резинка считается безопасной, но тем не менее, некоторые бренды […]

Читать далее Рубрики 4. ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Спасибо WordPress API.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост
Яндекс.Метрика