Перейти к содержимому

Статьи блога

1

малые шаги"Широко шагнешь - штаны порвешь!" Народная мудрость.

Дорога в тысячи километров начинается с первого шага. Много людей, вместо шага  пытались сделать огромный прыжок вперед. Нельзя съесть слона за один присест. Слонов едят медленно, по кусочкам, тщательно пережевывая. ...читать далее "Малые шаги на пути к здоровью."

  Когда дела идут не так, как нам хотелось бы, мы испытываем разочарование. Большинство людей делают из этого долгосрочную трагедию. Разочарование - это негативная реакция на несбывшееся событие, на то ожидаемое очарование, которое мы нарисовали себе в своем воображении. По логике вещей, чтобы не разочаровываться, - не следует позволять себе очаровываться.разочарование

Только недалекие люди могут ожидать, что все будет идти именно так, как им хочется. Поэтому всегда необходимо учитывать возможность негативного развития событий и быть готовым к этому. Ожидать разочарования и быть готовым к нему, в положительном смысле, вовсе не значит, что нужно быть неудачником и заранее готовиться к поражению. ...читать далее "Разочарование как способ познания."

цель  Формула достижения чего-либо всегда выглядит как "цель - действие - результат".  Цель может обозначаться словом „иметь“. Например,  "иметь красивое тело", "иметь крепкое здоровье", "иметь долгую интересную жизнь" и т.д. ...читать далее "Постановка цели и её осуществление. Цель — действие — результат."

2

снижения веса  С тех пор как стройность стала модной, сразу появились те, кто решили на этой моде зарабатывать. Сейчас на рынке  представлено огромное количество медицинских препаратов, среди которых есть опасные средства для снижения веса, представляющих угрозу для здоровья тех, кто решил воспользоваться ими для похудения. ...читать далее "Опасные средства для снижения веса."

1

бросить курить  Бросить курить - дело нелегкое! Я курил много лет, примерно класса с восьмого. Несколько раз пытался отказаться от сигарет, но все время находилась причина, чтобы "развязать". Окончательно отказаться от курения получилось случайно. В один из моих дней рождения очень сильно напились с друзьями. На завтра жить не хотелось - всего выворачивало наизнанку. Не ел, не пил и не курил дня три. Когда пришел в себя, подумал, а что, ведь я уже три дня без табака, может быть на этот раз получится бросить курить!? Так и бросил. ...читать далее "В плену у никотина. Как бросить курить?"

1

заставить себя заниматься спортом  Наверняка каждый из нас когда то задавался вопросом как заставить себя заниматься спортом, бросить пить, курить и  изменить свою жизнь коренным образом, по обыкновению с ближайшего понедельника. Но всегда что-то мешало эти планы осуществить. ...читать далее "Как заставить себя заниматься спортом?"

Как побороть свой страх  Как побороть свой страх и перестать бояться? Если не стремиться преодолеть свои боязни, то они могут стать навязчивыми, неконтролируемыми, неадекватными и перерасти в  фобии.  ...читать далее "Как побороть свой страх?"

Сколько нужно пить воды  В наши дни разными источниками усиленно навязывается мысль о том, что воды следует пить как можно больше. Стало модным и считается правильным употреблять большое количество жидкости. Так это или не так? Полезно ли пить много воды или вредно? Сколько нужно пить воды для оптимального поддержания здоровья? Часто, начитавшись оздоровительной макулатуры, люди пьют воду стакан за стаканом, считая это полезным. ...читать далее "Сколько нужно пить воды?"

2

Как снизить аппетит.  Аппетит - это наше удовольствие и беда для тех, кому нужно сбросить вес. Для худеющих главная проблема - как снизить аппетит? Есть досыта   вкусную пищу и не полнеть невозможно. Изобилие разнообразной и вкусной еды неизбежно увеличивает аппетит и ведет к превышению прихода калорий над расходом. ...читать далее "Как снизить аппетит?"

12

pechen  Чистка печени является одним из мифов здорового образа жизни, порожденных  невежеством. Давайте разберемся можно ли чистить печень вообще и что обычно понимают, когда говорят о чистке печени? ...читать далее "Можно ли чистить печень?"

Сайт размещается на хостинге Спринтхост