Перейти к содержимому

Статьи блога

11

   Гербалайфу приписывают  чудодейственные свойства – в зависимости от сочетания компонентов продукта можно как похудеть, так и пополнеть, а также исправить работу любого  внутреннего органа или оздоровить в целом весь организм. Обещается снижение веса на 5 кг за 5 дней. Это ловкая торгово-мифологическая афёра, построенная на человеческих слабостях. ...читать далее "Как похудеть в домашних условиях? — Сделайте свой гербалайф сами."

2

дисбактериоз  Думаю, что любой взрослый человек имеет представление о том, что такое дисбактериоз, благодаря "просветительской " роли рекламы. Это такая страшная болезнь, при которой гибнет микрофлора кишечника и ее нужно срочно лечить. ...читать далее "Как лечить дисбактериоз?"

2

  Если задать поисковику запрос по диетам - выдаст тысячи ссылок на сайты, которые  наперебой предлагают различные диеты для похудения - английская, датская, кремлёвская, мясная, творожная, рисовая, кефирная и еще множество других. Есть даже шоколадная (прямой путь к сахарному диабету)! Опубликованы сотни "чудодейственных" диет, каждая из которых обещает, что вы сбросите большие веса в рекордные сроки. ...читать далее "Как похудеть без диет?"

крапива   Наступила весна, появилась первая молодая крапива! Я всегда жду ее появления как праздника, каждую весну собираю ее и с большим удовольствием употребляю в пищу.

За долгие зимние месяцы организм соскучивается по зелени, по натуральным витаминам, а до огородных укропа и петрушки еще так далеко! И здесь на помощь приходит молодая крапива. ...читать далее "Польза и вред крапивы."

5

мозговая активность  Для здоровья и долголетия мозговая активность важна ничуть не меньше, чем двигательная активность и физические нагрузки!

Почему то, в парадигме здорового образа жизни никогда не уделялось место умственной деятельности. ...читать далее "Почему умные живут дольше? Мозговая активность — путь к долголетию."

8

  Раньше мой вес был примерно 130 кг. Очень тяжело таскать такую тушку! К вечеру сильно устаешь. Стали болеть колени из за большой  нагрузки на суставы ног. Был поставлен диагноз "артроз коленного сустава".

Внешний вид был совсем не подходящий для мужика - рыхлый, дохлый, с болтающимся как кисель животом. Пришла пора задуматься как сбросить вес. ...читать далее "Как сбросить вес. История моего похудения на 30 кг."

4

  Реалии современной жизни таковы, что человек вынужден проводить большую ее часть  в помещении. Для нормального функционирования всех систем организма мы должны дышать чистым воздухом, на самом же деле  приходится вдыхать коктейль, состоящий из большого количества вредных для здоровья компонентов. Без дыхания человек  может прожить всего нескольких минут. Не даром говорят - нужен как воздух!  Чем же мы дышим, находясь находясь дома или на работе и как очистить воздух в помещении? Ведь вся эта вдыхаемая смесь контактирует с  нашей кровью через легкие!как очистить воздух в помещении ...читать далее "Как очистить воздух в помещении?"

3

для здоровья сосудов  В систему моего здорового образа жизни входит закаливание, которое необходимо для здоровья сосудов. Это обливание родниковой водой на природе, плаванье в открытых водоемах, физкультурные занятия на свежем воздухе и обязательный ежедневный контрастный душ по утрам. С него начинается каждый мой день. ...читать далее "Закаливание для здоровья сосудов."

4

Позитивное мышление  Народная мудрость гласит, что все болезни - от нервов. Кроме тех, которые от любви.

Стресс - вот самая деструктивная сила, которая разрушает нас, являясь пусковым механизмом для огромного числа болезней. Формирование стрессоустойчивости, означающее умение не впускать в себя стресс, блокировать его -  является краеугольным камнем в фундаменте крепкого здоровья и активного долголетия! ...читать далее "Формирование стрессоустойчивости"

5

    Во что верим - то и получаем. Мы имеем право и способны сами определять для себя продолжительность жизни. Насколько сильно хотите прожить долгую  полноценную жизнь,  на какое долголетие вы сами себя настроили или запрограммировали, — такое в итоге и получите. Пока это только теория, которую каждый может попробовать применить на практике.долголетие ...читать далее "Настрой на долголетие"

Сайт размещается на хостинге Спринтхост