Несколько способов избавиться от акне в домашних условиях

Автор: admin Май 2, 2017

  избавиться от акнеАкне или угри — это одно из наиболее распространенных воспалительных заболеваний кожи, вызванное изменениями в пилосебационных структурах, состоящих из сальной железы и волосяного фолликула.

  Акне начинается тогда, когда поры кожи засоряются салом и мертвыми клетками кожи.

  Каждая пора соединена с сальной железой, которая вырабатывает маслянистое вещество — кожное сало.

  Дополнительное увлажнение кожи может вызывать закупоривание пор и рост бактерий, известных как бактерии Propionibacterium acnes (P. аспеѕ).

  Белые кровяные клетки лейкоциты атакуют P. аспеѕ, ведущих к воспалению кожи и прыщам.

  Общие симптомы акне включают в себя угри, белые угри и прыщи.

  Множество факторов способствуют развитию акне: генетика, рацион питания, стресс, гормональные изменения, инфекционные заболевания.

  Традиционные методы лечения акне при помощи бензоил пероксида и ретиноидов часто имеют нежелательные побочные эффекты как, например, сухость, покраснение или раздражение.

  Ниже приведены несколько альтернативных способов как избавиться от акне.избавиться от акне

Применение натурального яблочного уксуса

  Яблочный уксус производится путем брожения яблочного сидра или нефильтрованного яблочного сока.

  Как и другие уксусы, он известен своей способностью бороться со многими видами бактерий и вирусов.

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0740002002904594
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jopr.12207/full
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21531598

  Яблочный уксус содержит ряд органических кислот, которые, как было показано в исследованиях, убивают P. аспеѕ.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3888247/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26940755

  Также яблочный уксус может помочь высушить излишки кожного сала, которое способствует появлению акне.

  Как использовать яблочный уксус?

  Смешать 1 часть яблочного уксуса с 3 частями воды (использовать больше воды для чувствительной кожи).

  Ватным тампоном нанести на чистую кожу.

  Через пол минуты смыть водой, высушить.

  Повторять процедуру 1-2 раза в день, по мере необходимости.

  Важно отметить, что применение яблочного уксуса может привести к ожогу и раздражению кожи, поэтому его нужно использовать в небольших количествах и разбавлять водой.

Прием препаратов с цинком

  Цинк является важным веществом для роста клеток, выработки гормонов, обмена веществ и иммунной функции.

  Он также является одним из наиболее изученных средств для лечения акне.

  Исследования показывают, что люди с акне, как правило, имеют более низкие уровни цинка в крови, чем люди с чистой кожей.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23826827

  Ряд исследований показывает, что дополнительный прием препаратов цинка в помогает уменьшить акне.

  В одном исследовании 48 пациентов были получали добавки цинка три раза в день. После восьми недель у 38 пациентов наблюдалось 80-100% сокращение акне.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1529-8019.2010.01342.x/abstract

  Оптимальная дозировка цинка для акне не установлена, но в ряде исследований было показано значительное уменьшение угревой сыпи с помощью воздействия 30-45 мг цинка в день.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11586012
http://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/536705
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2133.1977.tb14276.x/full

  избавиться от акнеЦинк доступен во многих формах, и каждая из них содержит различное количество цинка.

  Например, оксид цинка содержит наибольшее его количество — 80%.

Купить препараты с цинком можно по интернету >>> Solgar, Цинк пиколинат, 100 таблеток — 8 $ содержит 22 мг цинка

Solaray, Био-цинк, 100 капсул — 5 $ содержит 15 мг цинка

  Рекомендуемая безопасная дозировка цинка — 40 мг в день.

  Слишком большое количество цинка может вызвать побочные эффекты, включая боли в желудке и раздражение кишечника.

  Перед приемом препаратов с цинком необходимо проконсультироваться с лечащим врачом!

  Важно также отметить, что местное применение цинка на кожу оказывается не эффективно. Возможно потому, что цинк плохо всасывается через кожу.

Маски с мёдом и корицей

  И мёд и корица — источники антиоксидантов.избавиться от акне

http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf025928k
http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf025897t
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12358452
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10641152
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16190627

  Мёд и корица также обладают способностью бороться с бактериями и воспалением, — двумя факторами, вызывающими акне.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4216698/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16320856

  Как сделать маску с мёдом с корицей?

  Смешать 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку молотой корицы. На умытое лицо нанести маску на 10-15 минут. Смыть маску, насухо вытереть лицо.

Обработка проблемных участков маслом чайного дерева

  Масло чайного дерева — это эфирное масло, которое добывается из листьев Мелалеука, небольшого дерева родом из Австралии.

  Масло чайного дерева обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

http://cmr.asm.org/content/19/1/50.full

  Исследования показывают, что применение 5% масла чайного дерева эффективно уменьшает акне.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132408/

  По сравнению с 5% бензоил пероксидом, 5% масло чайного дерева действовало не так быстро, но давало значительное улучшение в отношении акне после трех месяцев использования.

  Использование масла также привело к уменьшению количества побочных эффектов, таких как сухость, раздражение и жжение, по сравнению с перекисью бензоила.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92761/

Hobe Labs, Масло чайного дерева, 2 жидких унции (59 мл) — 12.5 $

  избавиться от акнеКак использовать масло чайного дерева?

  Смешать 1 часть масла чайного дерева с 9 частями воды.

  Ватным тампоном нанести смесь на пораженные участки.

  Повторять эту процедуру 1-2 раза в день, по мере необходимости.

Применение зеленого чая

  Нет никаких исследований на предмет того, что питье зеленого чая помогает избавиться от акне. Но было показано, что местное воздействие зеленого чая непосредственно на кожу может оказать положительный эффект.

  Флавоноиды и дубильные вещества в зеленом чае обладают антибактериальной и противовоспалительной активностью.

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1389172300800389

  Основной антиоксидант зеленого чая — эпигаллокатехин-3-галлат уменьшает выработку кожного сала, борет с воспалением и ингибируют рост P. аспеѕ.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23096708

  Многократные исследования показали, что применение 2-3% экстракта зеленого чая для кожи, значительно уменьшает выработку кожного сала количество прыщей у лиц с акне.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19363854
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738281/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20846135/избавиться от акне

  Не обязательно покупать кремы и лосьоны с экстрактом зеленого чая. Чайный раствор легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Способ применения зеленого чая.

  Приготовить крепкий раствор зеленого чая. Для этого в кипящую воду бросить заварку и кипятить в течение 3-4 минут. Охладить. Использовать ватный тампон для нанесения на кожу или распылитель.

  Дать высохнуть, смыть водой и высушить.

В оставшиеся листья заварки можно добавить мёд и сделать маску.

Применение Гамамелиса

  избавиться от акнеГамамелис добывается из коры и листьев североамериканского кустарника гамамелиса вирждинского.

  Он содержит танины, которые обладают сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12119511
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8513841

  Поэтому он используется для лечения широкого спектра заболеваний кожи, включая перхоть, экзему, ожоги, синяки, укусы насекомых и угревую сыпь.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/избавиться от акне
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158622/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11867970
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8582464

Dickinson Brands, Dickinson Brands, Тоник для очищения пор, натуральный гамамелис, 16 жидких унций (473 мл) — 5 $

избавиться от акнеDevita, тампоны от угрей  - 13 $

 

 

Алоэ Вера

  Алоэ вера — это тропическое растение. Его мясистые листья наполнены прозрачным гелем, который добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыло. Алоэ Вера обычно используется для лечения ссадин, сыпи, ожогов и других кожных заболеваний.

  Алоэ Вера помогает заживлять раны, лечить ожоги и бороться с воспалением.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19218914

  Алоэ вера также содержит салициловую кислоту и серу, которые являются широко используется в лечении акне.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD011368/full

  В ряде исследований показано, что применение салициловой кислоты позволяет избавиться от акне.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2525420
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4554394/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14725662
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18377339избавиться от акне

  Как использовать натуральный Алоэ Вера?

  Разрезать вдоль лист Алоэ Вера, соскоблить внутреннее гелеобразное содержимое листа ложкой.

  Нанести на очищенную кожу на 15-20 минут. Смыть.

  Повторять 1-2 раза в день.

избавиться от акне  В наших условиях проще воспользоваться столетником. Алоэ Вера и столетник несколько отличаются по составу, но имеют аналогичные лечебные свойства.

  Если найти столетник не представляется возможным, то можно купить гель алоэ вера в магазине или заказать по интернету.

Lily of the Desert, 99% гель алоэ вера, 8 унций (228 г) — 3.4 $избавиться от акне

Thayers, Формула с гамамелисом и алоэ вера, тоник без спирта, Rose Petal, 12 жидких унций (355 мл) — 8.7 $

 

Рекомендую также прочесть:

Влияние конечных продуктов гликирования и сахара на ускоренное старение 
Кальций бесполезен для укрепления костей 
Геропротекторы — препараты, замедляющие старение 
Как избавиться от пигментации кожи? 
Жировой гепатоз печени (стеатоз). Лечение. 
Полезный шашлык без канцерогенов 
В умеренных дозах алкоголь полезен 
Как правильно удалить клеща из тела? 

 Для того, чтобы быть в курсе новостей о здоровье и долголетии, рекомендую Вам оформить подписку на новые статьи, которые будут появляться на сайте.

, , , , , , , , ,   Рубрики 5. ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ

Комментариев к записи: 3

  1. Ася от Май 5, 2017 в 2:03 пп пишет:

    Спасибо, Виталий, очень полезная статья. Нет ли у Вас подобной информации об эффективном лечении кожи от следов постакне?

    • admin от Май 6, 2017 в 1:02 пп пишет:

      Исследования, которые мне удалось найти на эту тему говорят о том, что рубцы от акне удаляют путем химического пилинга с применением органических кислот — гликолевой, молочной, миндальной , бета-гидроксикислот (салициловой кислоты) и других органических кислот, таких как трихлоруксусная кислота и пировиноградная. (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25811473 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883299). Возможно что для этих целей подойдет и яблочный уксус, но мне кажется, что химический пилинг лучше делать у специалиста.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

Спасибо WordPress API.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост
Яндекс.Метрика