Перейти к содержимому

Влияние холестерина на здоровье человека.

  Медицинская безграмотность населения рождает много мифов и позволяет дельцам от медицины и фармакологии запугивать людей и наживаться на их заботе о здоровье. Живым примером этого является сказка про страшную болезнь дисбактериоз, которую нужно лечить, хотя весь цивилизованный мир остается в неведении о существовании такого заболевания. Подробнее - в статье "Как лечить дисбактериоз".

Также в качестве примера можно привести термин, порожденный популярной литературой "шлаки и токсины". От которых надо избавляться во что бы то ни стало и проводить разные чистки.

Все говорят: "шлаки и токсины", но никто не объясняет, что за шлаки и что за токсины, откуда они берутся и как можно на них посмотреть. Просто "шлаки и токсины" и всё. Никаких шлаков в организме нет и быть не может. Есть только конечные продукты обмена, от которых организм самостоятельно освобождается естественным путем.

Сегодня речь пойдет об известной страшилке про холестерин. Большинство людей убеждены, что холестерин это плохо и под холестерином всегда подразумевается атеросклероз.

влияние холестерина на здоровье человека   Мало кто знает как обстоят дела на самом деле, какова роль холестерина в организме, хорошо это или плохо, каково влияние холестерина на здоровье человека и откуда вообще появилась страшилка про холестерин.  

Началу антихолестериновой кампании положили совместные исследования ученых Н.Н. Аничкова и С.С. Халатова, которые в ходе эксперимента кормили кроликов пищей животного происхождения, не являющейся видовым питанием для травоядных кроликов. Каждое животное получило около 200 яичных желтков. На такой диете жизнь модельных животных была короткой, а причиной смерти явилась закупорка коронарных артерий липидными сгустками.

Хотя проводить аналогию в пищевом поведении травоядных кроликов и всеядного человека просто не корректно, и кролики не могут являться моделью для экспериментального атеросклероза человека, данные эксперимента были положены в основу холестериновой теории и послужили началом антихолестериновой кампании.

В наши дни холестерин - это прекрасный способ заработка для фармацевтических компаний. Поэтому ими всячески поддерживается идея о холестериновой причине атеросклероза. На этом фундаменте строятся здания безхолестериновых диет, навязываются покупателям "полезные" продукты питания и пищевые добавки, назначаются лекарства снижающие холестерин.

Лечащие врачи прекрасно знают, что экзогенный холестерин, поступающий с пищей, никак не связан с атеросклерозом, но тем не менее, обязательно назначат вам статины (симвастатин, ловастатин, аторвастатин и т.д.) в качестве средства понижающего холестерин и порекомендуют для лечения и профилактики бесхолестериновую и безжировую диету! Несмотря на сомнительную клиническую практику, список поставляемых на рынок статинов ежегодно увеличивается. Не устаю повторять, что официальную российскую медицину мало интересует здоровье человека, ее интересует в первую очередь прибыль, которую должен приносить пациент.

Пожилым женщинам статины принимать нельзя, в связи с тем, что они повышают риск диабета. А для молодых женщин соблюдение бесхолестериновой диеты просто не имеет смысла, т.к. женские половые гормоны в этом возрасте физиологически не позволяют холестерину откладываться в сосудах. Часто прием статинов ведет к миопатии (слабости и атрофии мышц).

Отсутствие элементарных знаний, стереотипность мышления и принципиально ошибочные методы лечения многих заболеваний, такие, например, как назначение инсулина больным инсулиннезависимым диабетом 2 типа, который превращает их в инвалидов на всю жизнь, делают нашу медицину беспомощной и в лечении атеросклероза. Чем же на самом деле является холестерин и каково влияние холестерина на развитие атеросклероза?

Холестерин - это органическое соединение животного происхождения.влияние холестерина на здоровье человека В растениях он не синтезируется. Холестериновый каркас составляет основу клеточных мембран и регулирует их проницаемость. Большая часть холестерина вырабатывается самим организмом и небольшая часть поступает извне с пищей. Он участвует в синтезе желчи, половых и кортикостероидных гормонов. Из него вырабатываются все стероидные вещества, в том числе и наш знакомый геропротектор - витамин D.

Влияние холестерина в пище на уровень холестерина в крови не доказано. Даже длительное употребление большого количества пищи, богатой холестерином, например яиц, не приводит к повышению концентрации его в организме.

Холестерин в атеросклеротических отложениях и тот, что содержится в продуктах, не идентичны. Это совершенно разные вещества.
Недостаток холестерина в детском питании проявляется сказывается на их развитии, у взрослых выражается преждевременным старением и болезнями, а у пожилых - дегенеративными заболеваниями и ранней смертностью. Низкожировое безхолестериновое питание в сочетании с препаратами для снижения холестерина, значительно ускоряют эти процессы.

http://www.childneurologyinfo.com/health-text-diseases16.php
http://www.medicinform.net/cardio/cardio_spec5_5.htm
http://www.hindawi.com/journals/ab/2014/143023/
http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=381733
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(01)05553-2/fulltext
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9343498
http://annals.org/article.aspx?articleid=710526

Холестерин всегда находится в организме не в свободном виде, а связан в единый комплекс с транспортным белком, который называется липопротеином.

По степени атерогенности липопротеины условно делят на хорошие и плохие. Их роль в возникновении атеросклероза зависит от размера частиц. Наиболее мелкие липопротеины высокой плотности (ЛПВП), имеют способность легко проходить через стенки сосудов, не образуя атеросклеротических бляшек.

Липопротеины низкой (ЛПНП) и очень низкой плотности (ЛПОНП) окисляясь, при проникновении через стенку сосуда застревают в ней и поэтому являются наиболее атерогенными.

влияние холестерина на здоровье человека  Холестерин, связанный с атерогенными липопротеинами крови, называют плохим, а с неатерогенными липопротеидами - хорошим.

Сам по себе холестерин не оказывает негативного влияния на здоровье человека. Только когда сосуды повреждаются и в них появляются микротрещины, организм использует холестерин для ремонта и начинает делать холестериновые заплатки, которые в последствии разрастаясь, перекрывают кровоток. Повреждение сосудов происходит под воздействием ряда причин, вызываемых гипертонией, гепатитом, курением и наркотиками, гиподинамией, а также повышенным уровнем сахара в крови. Соответственно, лучшей профилактикой атеросклероза является здоровый образ жизни, высокая физическая активность, низкокалорийное питание и отказ от вредных привычек.

По европейским стандартам, нормой холестерина считается 5 ммоль/л и ниже.

Для разных возрастов и разных полов существуют различные нормы содержания холестерина в крови. Для женщин допустимый предел несколько выше. Но в любом случае, его уровень не должен превышать значения 7.1 ммоль/л для представителей сильного пола и 7.7 ммоль/л для женщин. Превышение этих норм говорит о нарушении липидного обмена.

Источники информации:

http://elementy.ru/lib/164630/164633?page_design=print
http://www.liveinternet.ru/users/wild_katze/post160552441
http://atvb.ahajournals.org/content/3/2/178.short
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1237959/
http://www.phmd.pl/fulltxthtml.php?ICID=584606

Рекомендую также прочесть:

Жировой гепатоз печени (стеатоз). Лечение
Акриламид и риск рака
Дешевые препараты для улучшения эректильной функции
Растительные препараты от приливов при климаксе
Как избавиться от пигментации кожи? 
Как перестать обижаться?
Как противостоять стрессу? 
Куркумин против стресса, тревоги и депрессии 
Профилактика атеросклероза
Профилактика и лечение гриппа 
Профилактика и лечение инфекций мочевыводящих путей 
Профилактика и лечение тромбоза глубоких вен
Максимальная продолжительность жизни человека
Мало энергии? Возможно в организме не хватает Магния! 
Полезные свойства чайного гриба 
Полезный шашлык без канцерогенов 
Для чего нужен Таурин?

 

Влияние холестерина на здоровье человека.: 14 комментариев

    1. admin

      Чистка печени - это миф. Об этом я уже писал в статье "Можно ли чистить печень?". А что у вас с липидным обменом? Есть какое то заболевание? Жировой гепатоз печени? Плохой липидный профиль крови? Высокий холестерин?

  1. Светлана

    Спасибо за полезную информацию!
    То есть если у меня общий холестерин 6,7 , и мне 58 лет, и нет диабета,- то беспокоиться мне не надо?!
    Я живу во Франции, и врач мне не назначает никаких статинов, только принимать масло Камелине, я пончла что это в переводе рыжиковое масло. Спасибо!

    1. admin

      Я бы посоветовал вам сдать анализ на липидный профиль крови и посмотреть какого холестерина сколько. Если повышены ЛПНП - липоротеиды низкой плотности (плохой холестерин), тогда необходимо заняться коррекцией конечно. Если высокие ЛПВП - липопротеиды высокой плотности (хороший холестерин) - это не повод для беспокойства. А понятие общего холестерина не слишком информативно. Я не знаю какие референсные значения по общему холестерину во Франции, в России - верхняя норма 5.2 По этим меркам ваши 6.3 это очень нехорошо и рыжиковое масло тут вряд ли поможет... Возможно вам будет полезна информация, изложенная в статье "Профилактика атеросклероза" http://dolgo-jv.ru/atherosclerosis_prevention.html

  2. Светлана

    Спасибо огромное за быстрый ответ!
    У меня Cholesterol HDL 1,73 mmol/l
    Cholesterol LDL 1,77 mmol/l
    Facteur de risque ( Total/HDL) 3,91
    Cholesterol VLDL 0,47 mol/l
    Triglycerides 0,92 g/l
    Cholesterol total 2,62 g/l то есть 6,78 mmol/l
    Написано в заключении что лимит от 2 до 2,39 g/l желательно меньше 2
    Здесь видимо такие нормы!
    Была у кардиолога, показала анализ, он не среагировал на него. Сказал что поводов доя беспокойства нет! Вот так и живу и пью омегу3 и рыжиковое масло. Сейчас употребляю мало мяса и углеводов. Скоро поеду в Россию и покажу анализы русским докторам. Уверена что пропишут статины.

    1. admin

      Судя по анализу, действительно нет поводов для беспокойства. Да и статины это не плохо, если пропивать их малыми дозами и короткими курсами. Я сам это делаю несколько раз в год для профилактики. Подробно написано здесь >>> http://dolgo-jv.ru/vessels_rejuvenation.html А рыжиковое масло я бы убрал...очень не однозначная информация по нему.

  3. Светлана

    Вот прочитала еще по поводу HDL
    Он у меня 0,67 g/l то есть 1,73 mmol/l
    У них написано что при 0,59 g/l risque faible, то есть риск слабый

    1. admin

      HDL на эндотелии сосудов не откладывается. То есть, у вас хорошего холестерина много, а это и неплохо совсем. Если есть возможность, хорошо бы провести обследование сосудов. Очень информативно измерить толщину комплекса интима-медиа сонной артерии. Чем она меньше - тем лучше.

  4. Светлана

    Спасибо! Сделаю в России. Здесь на это обследование надо получить разрешение лечащего врача и ожидать 2-3 месяца очереди.
    Прочитала вашу тему про глисодин SOD и гранат. Спасибо!
    Значит будет полезно попринимать их?!

  5. Светлана

    А Вы сами принимали SOD?
    Меня смущает что это антиоксидант? И на iherb мало отзывов о нем. Люди еще не знают?

    1. admin

      Нет я еще сам не принимал SOD. Просто не успел еще. Но мои знакомые принимают Экстракт Граната уже давно. Показатели по крови вполне хорошие. Лучше, конечно натуральный гранат, но он не всегда бывает под рукой.

      1. Аня

        Здравствуйте! Спасибо большое вам за такие замечательные статьи! Вся информация изложена на доступном языке! У вас талант написания статей!очень восхищена ! У меня такой вопрос: почти 10 лет я - приверженец лактовегетарианства. Биохим АК: АЛТ , АСТ в 3 раза выше нормы, высокий холестерин; ОАК: высокий уровень тромбоцитов, Комп томография: Жировой гепатоз. Как это возможно? Я ведь животные жиры не употребляю?

        1. admin

          Связь тут совершенно прямая. Вы медленно убиваете себя своим вегетарианством. О вреде вегетарианства я уже давно писал. Вот эта статья http://dolgo-jv.ru/vred_vegetarianstva.html
          Вы конечно будете смеяться и не поверите, но начните кушать животные жиры, сало например, и высокий холестерин упадет. Уже проверено. Не злоупотребляйте только. И вообще, начните питаться здоровой человеческой пищей. Я имею в виду - кушать все продукты, которые едят люди - и мясо и рыбу и куру и яйца. Только не жарьте ничего. Все вареное, тушеное или в микроволновке. Если и жарить что-то иногда, то только на топленом или оливковом масле. Все дешевые растительные масла для этого не годятся. Они вредны. Скорее всего что от них и все ваши проблемы.
          Вот так попитайтесь несколько месяцев, до лета хотя бы а потом снова сдайте анализы и посмотрите. Жировой гепатоз печени лечится. В этой статье описано как http://dolgo-jv.ru/gepatoz_lechenie.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

Сайт размещается на хостинге Спринтхост