Глюкозамин против старения кожи

Автор: admin Фев 27, 2016

  В процессе старения в организме происходит снижение синтеза коллагена, эластина и гликозаминогликанов, что в свою очередь приводит к функциональным изменениям кожи. Старение кожи является отражением значительных структурных изменений и отклонений в ее составе.старение кожи

  Научные данные показывают, что Глюкозамин, хорошо снимающий системное воспаление, и часто используемый в качестве геропротектора, может быть использован и для профилактики старения кожи, для борьбы с мелкими морщинами и устранения шероховатости кожного покрова.

  Применение пероральной добавки, содержащей Глюкозамин, может улучшить внешний вид кожи.

  Об этом говорится в исследовании «Оральный прием глюкозамина может потенциально улучшить старение кожи человека и уменьшить появление видимых морщин и тонких линий на коже».

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12171689

  В исследовании, о котором идет речь, принимали участие 53 женщины. Они были разбиты на две группы, одна из которых принимала добавку, содержащую Глюкозамин, аминокислоты, минералы, а также различных антиоксидантные соединения, а другая группа принимала плацебо (пустышку). В результате было отмечено статистически значимое снижение (34%) в количестве видимых морщин и снижение (34%) числа тонких линий в группе женщин, осуществлявшей прием добавки по сравнению с группой получавшей плацебо.

  Глюкозамин стимулирует синтез гликозаминогликанов, протеогликанов и гиалуроновой кислоты и способствует естественной выработке коллагена в организме.

  Польза гликозаминогликанов для устранения шероховатости кожи и мелких морщин подтверждается другим исследованием с участием 60 женщин в возрасте 35-60 лет.

  В конце исследования, глубина шероховатости кожи и мелких морщин в группе лечения показали улучшение на 21,2%, в то время как улучшение в контрольной группе принимавшей плацебо составила всего 1,7%. Это различие является статистически значимым. Также было отмечено значимое уменьшение размера кожных пор. Никаких побочных эффектов не было отмечено на протяжении всего исследования.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19570098

  На основании имеющихся данных можно сделать вывод, что прием Глюкозамина является эффективной профилактикой старения как организма в целом, так и кожи в частности.

  Глюкозамин — препарат, имеющий длинный послужной список своей эффективности и безопасности. Тем не менее, нужно помнить, что он изготавливается из панцирей ракообразных и может вызывать у чувствительных людей аллергию в зависимости от индивидуальной непереносимости препаратов. Поэтому перед приемом Глюкозамина лучше посоветоваться с лечащим врачом.

  Прием Глюкозамина как для геропротекции, так и для профилактики старения кожи обычно ведется в дозировке 1500 мг один раз в день.

  Не стоит ожидать, что Глюкозамин сможет убрать глубокие морщины или заломы кожи. Речь идет о потенциальном улучшении здоровья кожи, профилактике ее старения и возможности сглаживания сети мелких морщин.

  Имеет смысл использовать комплексный подход, применяя параллельно и другие методы борьбы с морщинами. Альтернативный способ подробно изложен в статье «Ретиноиды и другие средства от морщин» 

 старение кожи В аптеках Глюкозамин обычно продается в комплексе с Хондроитином, который понижает доступность Глюкозамина. Наиболее выгодной представляется покупка через интернет. Вот такая банка Now Foods, Глюкозамин сульфат, 750 мг, 240 капсул, которой хватит надолго, обойдется примерно в 1800 р. Ознакомиться можно кликнув по названию препарата. Ссылка активная.

Рекомендую также прочесть:

1. Лекарства от старости 
2. Витамин Д при рассеянном склерозе 
3. Для чего нужен Таурин? 
4. Дефицит магния и его влияние на качество и продолжительность жизни 
5. Рутин и Кверцетин 

Для того, чтобы быть в курсе новостей о здоровье и долголетии, рекомендую Вам оформить подписку на новые статьи, которые будут появляться на сайте.

, , , , , , , , , , ,   Рубрики - ЛЕКАРСТВА И ДОБАВКИ

Комментариев к записи: 20

  1. Nina от Февраль 27, 2016 в 7:27 пп пишет:

    интересно,в течение которого времени велось наблюдение?

    • admin от Февраль 28, 2016 в 3:46 дп пишет:

      В статье приведены ссылки на исследования. Правда они на английском языке. В первом случае женщин наблюдали в течение 5 недель, в другом в течение 12 недель.

  2. Галина от Февраль 28, 2016 в 6:24 пп пишет:

    Странно, что результаты приписали только глюкозамину.Большее действие оказали аминокислоты и антиоксиданты.

    • admin от Февраль 29, 2016 в 3:36 дп пишет:

      В обоих исследованиях остальные добавки не конкретизированы, в отличие от Глюкозамина. Этот факт отражен и в названии исследования, о том, что оральный прием именно Глюкозамина может улучшать состояние кожи, и при этом ни слова не сказано о роли других добавок. Если бы другие добавки играли ключевую роль, это обязательно было бы указано. Также является доказанным механизм действия Глюкозамина — именно он стимулирует синтез гликозаминогликанов, протеогликанов и гиалуроновой кислоты и способствует естественной выработке коллагена в организме, а не какие то другие добавки.

  3. Андрей от Февраль 29, 2016 в 7:58 пп пишет:

    Виталий, здравствуйте!
    Скажите пжлста: ваше мнение о янтарной кислоте? Ей приписывают прямо врошебные свойства…..

    • admin от Март 1, 2016 в 8:24 дп пишет:

      Тому, что пишет российский интернет нет никакого доверия. Казалось бы справедливо было задать вопрос — а почему при таких волшебных свойствах Янтарная Кислота не стала панецеей для всего мира? Но почему то ведь не стала! Единственным основанием для ее применения были бы научные данные. Но таких данных нет. Нет современных качественных научных работ по ней. А к тем старым работам, которые есть — доверия немного. Поэтому по Янтарной Кислоте ничего сказать не могу ни хорошего ни плохого.

  4. светлана от Март 3, 2016 в 10:47 дп пишет:

    Здравствуйте!Где гарантия того, что продукция компании Now Foods качественная?

    • admin от Март 3, 2016 в 10:57 дп пишет:

      Качество товара производитель подтверждает на своем САЙТЕ. Я сам пользуюсь продукцией этой фирмы и все мои знакомые выбирают ее как лучшее соотношение цены и качества.

  5. Геннадий от Июнь 8, 2016 в 2:52 пп пишет:

    Здравствуйте, можно ли использовать Glucosamine Hydrochloride или лучше Glucosamine Sulfate и почему лучше? Можно ли добавить к глюкозамину МСМ?

    • admin от Июнь 9, 2016 в 4:15 дп пишет:

      Говоря о Глюкозамине — мы всегда имеем в виду только Глюкозамина Сульфат. Никакая другая соль не годится, как например, Глюкозамина Гидрохлорид. Все научные исследования — именно по Сульфату. Так часто бывает, что одна соль имеет одни свойства, а другая — другие. Добавлять к Глюкозамину ничего не нужно. Так, например, в российских аптеках нет чистого Глюкозамина. Обычно он идет в препаратах в паре с Хондроитином (Хондроитин Сульфат). По Хондроитину нет исследований, подтверждающих его пользу. Но есть данные, что он только вредит усвоению Глюкозамина. Поэтому лучше без добавок. Просто Глюкозамин. Что такое МСМ я не знаю. Такая аббревиатура мне не знакома. Что касается других препаратов для защиты кожи от старения — есть клиническое исследование, подтверждающее пользу красного женьшеня. Об этом написано в статье «Красный Женьшень и маточное молочко как средства от морщин».

  6. Влад от Июнь 14, 2016 в 7:40 дп пишет:

    Не понял, а комментарии мои где?. Вы продвижением торговой марки «Нау фуд» занимаетесь?

    • admin от Июнь 14, 2016 в 9:49 дп пишет:

      Ваши комментарии были расценены как спам в виду того, что они содержали активные ссылки на препараты. Давать активные ссылки в комментариях запрещено. Поэтому комментарии были удалены. Продвижением торговых марок сайт не занимается. Сайт освещает вопросы, связанные со здоровьем и долголетием.

      • Влад от Июнь 14, 2016 в 11:04 дп пишет:

        По всей видимости, сбор и анализ информации не ваш конек. Либо чужие финансы не цените. Далее. Самая выгодная покупка аминокислот, протеинов и глюкозамина-это развесной спортпит. Но что за белый порошок насыпан в пакет-неизвестно. Сдавать каждый раз на анализ-дорого. Доверенных магазинов еще нет, поэтому рекомендовать не могу. По моим ‘активным’ ссылкам препараты сопоставимого качества (тоже gmp сертифицированное производство) по цене почти в два раза ниже тех, что сумели найти вы. Я выложил результат месячного сравнительного анализа препаратов для продления молодости. Если сумеете найти дешевле сопоставимого качества, выкладывайте ссылки, а не удаляйте результаты чужого труда. Поучитесь у Дмитрия. Удачи.

  7. Виталий, приветствую.
    1. Отвечаю за Геннадия о МСМ. Проводилось клиническое сравнение эффективности глюкозамина и MSM — популярного компонента комбинированных хондропротекторов. MSM это натуральная природная форма серы, обладающая некоторым противовоспалительным и анальгезирующим действием. Совместное применение глюкозамина с MSM приводило к значительному снижению болевых синдромов при артрозе (срок лечения 12 недель) по сравнению с изолированным применением глюкозамина. Отечность снижалась одинаково во всех группах.
    2. И вот сомнение по поводу Глюкозамина Сульфата. Глюкозамина гидрохлорид (HCL) является стабильным соединением. Однако, получаемый из него глюкозамина сульфат, требует стабилизации хлоридом калия (2KCl) или хлоридом натрия (NaCl) — то есть обычной поваренной солью. Обе формы имеют хорошую биологическую доступность. Но применение глюкозамина сульфата, стабилизированного поваренной солью, имеет свои важные особенности. При приеме глюкозамина сульфата, стабилизированного хлоридом натрия, получается, что при приеме 1500 мг глюкозамина сульфата в сутки человек получает до 400 мг (25% по массе) поваренной соли. Однако суточная норма потребления поваренной соли составляет как раз 400 мг. Но человек еще получает соль с пищей. Получается, при приеме глюкозамина сульфата стабилизированного поваренной солью, человек получает ее избыток. Это недопустимо при лечении больных с гипертонической болезнью. Для людей ведущих здоровый образ жизни, работающих над снижением веса иди усиленно тренирующихся избыток поваренной соли также вреден: соль вызывает задержку воды в организме.
    Даже не знаю — вскрыть капсулу и лизнуть ее, что ли… Есть ли там соль?

    • admin от Ноябрь 10, 2016 в 3:49 пп пишет:

      Все верно. Капсулы Глюкозамина содержат соль хлорид натрия. Но это не опасно. Суточная норма потребления соли по нормам ВОЗ составляет — до 5 граммов. Нет данных доказывающих, что соль вызывает гипертонию. Но есть данные, что соль нам необходима для многих процессов в организме. Полная бессолевая диета — это довольно опасная штука.

  8. Продолжение поста с «сомнение по поводу Глюкозамина Сульфата». В любом случае я Вам благодарен — пил этот самый сульфат — помогает (у меня спондилез и протрузии, иногда суставы на руках пошаливают). Но сейчас он кончился и мне нужен еще. Нашел на айхербе более дешевый гидрохлорид и там написано: «Гидрохлорид глюкозамина (HCl) считается таким же стабильным и эффективным, как и другие соединения глюкозамина. Препарат Glucosamine 1000 содержит самый высокий уровень глюкозамина и стоит намного дешевле, чем сульфат глюкозамина. Компания (… сами знаете какая …) разработала метод исследования глюкозамина, избранный в качестве официального метода промышленного стандарта AOACI.
    Вот и стою перед выбором, размышляя — есть ли соль в Сульфате и купить ли гидрохлорид. При том, что задачи, по сути, две: 1. лечение спины с суставами и 2. омоложение.

    • admin от Ноябрь 10, 2016 в 3:52 пп пишет:

      Не берите Гидрохлорид. Нет по нему исследований, подтверждающих его эффективность. Есть только по Сульфату. То, что Гидрохлорид дешевый не делает его полезным. Как говорится, мы не так богаты, чтобы покупать дешевые вещи. Глюкозамин лучше всего ЭТОТ.

  9. Ася от Январь 5, 2017 в 9:36 пп пишет:

    Виталий, спасибо за эту статью, и за то, что бескорыстно делитесь с нами такой ценной информацией.))

  10. Евгений от Ноябрь 16, 2017 в 2:37 пп пишет:

    Виталий, а можно ссылку на исследования где говорится о том что хондроитин мешает глюкозамину?
    Спасибо!

    • admin от Ноябрь 16, 2017 в 5:16 пп пишет:

      Вытащил из архива, проверил ссылку, почему то не открывается. Хотя текст сохранился и там говорится следующее — Было проведено еще одно прямое сравнение рецептурных лекарственных форм, использованных в исследовании GUIDE, и лекарственной формы гидрохлорида, использованной в исследовании GAIT: замена соли и/или схемы назначения и/или лекарственной формы с жидкой на твердую приводила к снижению максимальных уровней в плазме почти на 50% и снижению биодоступности глюкозамина на 75%; добавление хондроитина, изученное в исследовании GAIT, приводило к дальнейшему снижению доступности и концентрации, что свидетельствовало об отсутствии оснований для назначения глюкозамина в сочетании с хондроитином
      http://digest-for-ours.ru/article/?article_id=626
      И вот еще на тему почему хондроитин ухудшает биодоступность глюкозамина. Это отражается на его геропротекторных свойствах, т. к. в группе глюкозамина с хондроитином смертность была выше чем в группе, получавшей монотерапию глюкозамином
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22828954

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

Спасибо WordPress API.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост
Яндекс.Метрика