Гипертония сокращает продолжительность жизни

Автор: admin Фев 4, 2017

  Давно замечено, что люди с невысоким артериальным давлением живут дольше.

 Гипертония продолжительность жизни Подавляющее большинство взрослого населения имеют повышенное кровяное давление, достаточное для того, чтобы вызвать сердечно-сосудистые заболевания и другие проблемы со здоровьем.

  Хрупкость нашей сердечно-сосудистой системы остается недооцененной.

  В молодости наши кровеносные сосуды эластичны и легко расширяются и сокращаются с каждым ударом сердца. Кровь оказывает давление на артерии, артериолы и капилляры.

  Когда кровяное давление находится в норме, кислород и питательные вещества доставляются ко всем клеткам тела и кровь возвращается к сердцу с минимальным ущербом для сосудистой системы.

  Любое увеличение давления сверх того, что необходимо, чтобы проталкивать кровь по сосудистой сети, вызывает дополнительный стресс и повреждения эндотелия!!! (Эндотелий — тонкий слой клеток, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных и лимфатических сосудов, а также сердечных полостей.)

  Это может проявляться остро в виде кровоизлияния в мозг, при котором сосуд в головном мозге разрывается и может быстро привести к смерти.

  В большинстве случаев гипертония наносит ущерб эндотелию кровеносных сосудов, включая тончайшие капилляры.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2982873/

  Основные функции эндотелия — контроль кровяного давления и контроль за компонентами свертывания крови. Его функции в процессе старения ухудшаются.

  Недооцененным фактором в развитии сердечно-сосудистых заболеваний является эндотелиальная дисфункция.

  Последствиями эндотелиальной дисфункции являются высокое кровяное давление, тромбоз и атеросклероз — основные причины инсультов и сердечных приступов.

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014299915003325
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4380230/
http://circres.ahajournals.org/content/116/5/895.long
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3482987/

  Помимо правильного питания и здорового образа жизни, поддержание оптимального кровяного давления необходимо для защиты от ухудшения эндотелиальной функции.

  Чем более здоровый образ жизни ведет человек, тем меньше его риски и потребность в гипотензивных препаратах.

 Гипертония продолжительность жизни Повреждение эндотелия приводит к постепенному ухудшению кровотока и клеточной функции и может проявляться в виде:

 

 

- ишемической болезни сердца,

http://circ.ahajournals.org/content/115/21/2761.long
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19689258

— ишемического инсульта,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10405790
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12658005

— почечной недостаточности,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11753090
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15726214

— деменции.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3847558/
http://hyper.ahajournals.org/content/59/4/796
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3319436/

  Именно из этого фундаментального понимания хрупкости структуры сердечно-сосудистой системы возникают рекомендации по нормализации артериального давления в целях увеличения продолжительности и качества жизни!!!

  Ошибочность термина “предгипертония”.

  Мало кто из пациентов и даже не все врачи обращают внимание на усиление сосудистого риска у людей с более высоким систолическим кровяным давлением.Гипертония продолжительность жизни

  Термин “предгипертония” был введен, чтобы предупредить людей о небольшом повышении артериального давления. Обычно под этим термином понимают устойчивое систолическое (верхнее) давление между 120 и 140, что является поводом к рекомендациям об изменении образа жизни или небольшой лекарственной терапии.

  Опасность использования термина «предгипертония» является то, что он вызывает несерьезное отношение к опасности, которую представляет собой гипертония, как больных, так и врачей!

  Обзор по клинической значимости предгипертонии был опубликован в 2013, в котором было подчеркнуто увеличение сердечно-сосудистого риска.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3750349/

В обзоре было показано, что пациенты с предгипертонией имели:

55% увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний,
50% увеличение риска развития коронарной болезни сердца,
71% увеличение риска инсульта.

  Таким образом, пациенты с диагнозом «предгипертония», у которых систолическое (верхнее) давление находится в пределах от 120 до 140 имеют существенно выше риски заболеваемости и смертности, чем лица с систолическим давлением ниже 120. Оптимальным артериальным давлением является 115/75.

  Много лет назад верхний уровень допустимого систолического артериального давления был 160 мм. рт. ст. Позже этот показатель был снижен до 150, затем до 140 и на сегодняшний день составляет 120.

  Гипертония продолжительность жизниПоказатель систолического давления (верхнего значения давления)наиболее важен, т.к. является предиктором инфаркта и инсульта. Во время сердечного цикла происходит повышение и снижение давления крови, соответственно максимально высокое давление создается в момент систолы желудочков сердца. Именно систолическое давление отражает величину нагрузки на кровеносную систему с каждым ударом сердца.

  На основании совокупности доказательств, термин “предгипертония” должен быть исключен из обихода, а пациенты с систолическим давлением 120 и выше должны диагностироваться как гипертоники, и иметь представление о повышенных рисках в отношении здоровья.

  Не следует резко снижать артериальное давление. Существуют ограничения, которые заставляют проявлять осторожность перед началом гипотензивной терапии.

  Чрезмерно агрессивная терапия может вызвать гипотензию, а вместе с ней и обморок.

  Пациенты, имеющие хроническое повышенное артериальное давление, при резком снижении давления могут причинить значительный вред эндотелию кровеносных сосудов.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16281163

  Больные с сильно поврежденными капиллярами обязаны поддерживать несколько повышенные уровни кровяного давления для адекватного кровоснабжения головного мозга, почек и других органов и тканей.

  При таком положении дел выстраивается порочный круг — сильно поврежденные капилляры требуют повышенного давления для поддержания функций органов и тканей, а в долгосрочной перспективе это высокое давление наносит дополнительные повреждения эндотелию.

  При агрессивном лечении гипертонии путем одновременного приема нескольких препаратов значительно повышается риск повреждения почек.

  Многие считают, что чуть повышенное кровяное давление до 140/90 не является проблемой. Исследование 2015 года опровергает такую позицию. При систолическом кровяном давлении от 120 до 140 по сравнению с группой с систолическим давлением ниже 120 — на 38% повышается риск развития сердечной недостаточности, на 43% повышается риск смерти от сердечно-сосудистых причин и на 27% повышается относительный риск смертности в целом.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26551272Гипертония продолжительность жизни

  Идеальным препаратом для начала лечения гипертонии является Телмисартан (Микардис). Он не только мягко снижает артериальное давление, но и имеет ряд дополнительных преимуществ, включая улучшение функции эндотелия.

  Сартаны могут быть использованы в качестве геропротекторов (препаратов, замедляющих старение) в целях увеличения продолжительности жизни.
Более подробная информация о сартанах изложена в статье «Сартаны — перспективные препараты для продления жизни»

  Гипертония продолжительность жизниК гипотензивным препаратам, способным не только снизить давление, но и увеличить продолжительность жизни также относятся ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (ИАПФ).

  Подробно об ИАПФ — изложено в статье «ИАПФ — геропротекторы, альтернативные сартанам»

  Перед принятием решения о применении антигипертензивных средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом!

  Риск гипертонии с возрастом увеличивается. Это делает необходимым взятие под контроль своего артериального давления в целях снижения рисков смертности и инвалидности от сердечно-сосудистых причин.

  Жесткий контроль артериального давления ассоциируется с уменьшением риска основных сердечно-сосудистых событий.

http://www.onlinejacc.org/content/67/24/2821Гипертония продолжительность жизни

  Не следует думать, что при слегка повышенном кровяном давлении нет причин для беспокойства! Необходимо принимать все меры для стабилизации верхнего значения давления ниже 120 в целях защиты от возможных повреждений сосудистого русла, которые может причинить повышенное артериальное давление.

  Для контроля за артериальным давлением совершенно недостаточно проверять его несколько раз в году в кабинете врача. Желательно иметь для этих целей домашний тонометр.

  Борьба с гипертонией и поддержание верхнего артериального давления на уровне ниже 120 позволит сохранить хорошее здоровье на протяжении многих десятилетий и увеличить качество и продолжительность жизни.

  Данная статья носит информационный характер. Применение тех или иных препаратов для лечения и увеличения продолжительности жизни без назначения врача — является вашей личной ответственностью!

Рекомендую также прочесть:

Как омолодить сосуды? 
Маркеры старения 
Эффективные противовирусные препараты при гриппе 
Сколько можно пить алкоголя без вреда для здоровья?
Влияние физических нагрузок на здоровье и долголетие 
Роль магния в организме 
Как заставить себя заниматься спортом? 

  Для того, чтобы быть в курсе новостей о здоровье и долголетии, рекомендую Вам оформить подписку на новые статьи, которые будут появляться на сайте.

 

, , , , ,   Рубрики 5. ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ

Комментариев к записи: 14

  1. Ameli от Февраль 4, 2017 в 8:05 пп пишет:

    Все говорят о повышенном давлении…а если пониженное?(гипотоник),то надо ли его повышать до нормы 120\80?

    • admin от Февраль 5, 2017 в 3:28 дп пишет:

      У многих людей, в особенности у женщин невысокого роста бывает пониженное давление. При этом они чувствуют себя нормально и такое давление является их обычным рабочим давлением, то есть нормой. Если вы при пониженном давлении чувствуете себя хорошо, то повышать давление искусственно не нужно. Это может быть даже давление 90/60. Более точно может сказать только специалист при личном контакте и наличии необходимых данных о пациенте.

  2. Алексей Попович от Февраль 7, 2017 в 2:29 пп пишет:

    Виталий, спасибо за статью! Очень полезная информация. Вопрос не по теме — едешь в Черногорию в апреле на Школу долголетия?

  3. алексей от Февраль 9, 2017 в 7:40 пп пишет:

    Виталий спасибо за статью.очень интересно.Я страдаю гипертонией уже 10 лет.очень стадаю повышенной АД провели операцию АКШ .Все хорошо.прошло 6 лет сейчас снова обострение.Принимаю лизиноприл.флувастатин и микардис.Они устойчиво снижают АД на долгое время.Одно плохо-от них сильно и постоянно холодеют ноги.руки.голова.и ничем не согреешся-ни горячими чаями или ваннами или горячим сытным питанием.Даже от одного из этих лекарств так холодеешь как будто в ледяной воде находишься.Станно что многие пациенты на это не жалуются врачам хотя тоже страдают.НО я в таком холоде невозможно ни спать ни отдыхать…Как можно решить эту проблему?Кардиологи разводят руками.

    • admin от Февраль 10, 2017 в 3:35 дп пишет:

      Кто прописал вам ИАПФ (Лизиноприл) и САРТАН (Микардис) одновременно??? Их совместное применение ведет к почечной недостаточности. Может в этом и проблема? Работа почек очень связана с теплообменом в организме. Статины (Флувастатин) нельзя пить на постоянной основе! Они имеют ряд нехороших побочных эффектов при долгосрочном применении. Если держится повышенное АД лучше использовать один препарат. Либо ИАПФ, либо сартан. ИАПФ снижают давление лучше, чем сартаны. Можно оставить просто ИАПФ и убрать все остальное. Правда ИАПФ имеют побочный эффект в виде сухого кашля. Если у вас кашля нет — то ИАПФ вполне подойдет. Если кашель есть, тогда нужен другой препарат. Правда, я не врач и давать рекомендации по лечению просто не имею права, тем более лечить кого-то по интернету. Поэтому ограничиваюсь высказываем своих соображений по поводу ситуации. А лечение все же должен назначить врач. Хотя, видимо, именно врач вам и назначил озвученные вами препараты. Попытайтесь поискать другого, более квалифицированного специалиста! Иначе можно просто залечить себя и сделать инвалидом!
      Думаю, что вместо ингибитора апф можно назначить кальциевый блокатор. ЭсКорди Кор, таблетки 5 мг. Фирмы Актавис. Хорошее качество, приемлимая цена — порядка 300 р. Самый доступный кальциевый блокатор. Доза подбирается индивидуально. Этот препарат поможет снять спазм периферических сосудов на руках и ногах когда они мерзнут.
      Есть вероятность , что назначение Амлодипина вместо сартана или ИАПФ сможет улучшить обогрев хотя бы конечностей. У Амлодипина много и других полезных эффектов. То есть, формула приема может быть такой — сартан+Амлодипин+статин, либо ИАПФ+Амлодипин+статин. Статины непродолжительными курсами не более 2 месяцев. Потом нужен перерыв. За короткое время не успевают проявиться негативные эффекты статинов.
      Вы не сказали есть ли у вас сейчас сердечная недостаточность и отеки.
      Еще раз настоятельно рекомендую вам поискать хорошего специалиста-медика и проконсультироваться с ним по поводу приема названных мной препаратов. Будьте здоровы!

  4. Юрий от Май 4, 2017 в 10:19 пп пишет:

    Виталий. Несколько месяцев назад появился гораздо более дешевый аналог микардиса. Это Телмиста. Всем его рекомендую. Мне он понравился в использовании.

    • admin от Май 5, 2017 в 3:23 дп пишет:

      Спасибо за информацию! Действительно совсем недавно появились новые дешевые дженерики/аналоги Микардиса. Это Телзап и Телмиста. Возможно, что будут появляться со временем все новые дешевые препараты.

  5. Елена Я. от Июнь 14, 2017 в 5:05 пп пишет:

    Виталий, спасибо за информацию! Подскажите пожалуйста. Я пью от давления Валз H утром, в обед Бисопролол, вечером леркамен. Как на ваш взгляд эта комбинация? Можно ли ее использовать постоянно, без перерывов? Можно ли здесь какой-то препарат заменить на рекомендуемый вами Телзап или Телмиста? Дело в том, что дажена фоне приема трех этих препаратов у меня давление чаще всего 140/90. Такое давление у меня было всю жизнь. Только пол года назад начало расти до 170/130 и вот тут-то я занялась лечением. Всегда думала что 140/90 это норм, да и врачи так говорили.

    • admin от Июнь 15, 2017 в 3:30 дп пишет:

      Эти препараты совместно принимать можно. По вопросу длительности приема конечно же лучше советоваться с лечащим врачом. Если у вас гипертония, то по всей видимости вам неизбежно придется принимать препараты до тех пор пока давление не нормализуется. Для более сильного снижения артериального давления можно попробовать заменить сартан Валз препаратом ИАПФ (все названия с окончанием «прил»). Но это тоже должен сделать ваш лечащий врач. А вообще гипертония — это болезнь образа жизни. Пока вы его не измените вряд ли можно рассчитывать на какой то стабильно положительный результат. То есть, необходимо нормализовать вес, правильно питаться, заниматься спортом.

  6. Olga от Июнь 16, 2017 в 6:35 пп пишет:

    Виталий,правильна ли будет такая схема(давление повышается периодически,в основном 125/85_90)
    1 мес .телмисартан
    1мес .пропланол10
    3 мес.телмисартан
    4 мес карведиол

    • admin от Июнь 17, 2017 в 3:41 дп пишет:

      Давление у вас пока не очень высоко поднимается. Но это уже звонок, что пора проводить профилактику. Сначала давайте определимся с какой целью вы собираетесь принимать препараты. Если для лечения гипертонии, то лечение может и должен назначить врач и только врач. Я, не будучи врачом, не имею права назначить лечение. Если же вы собираетесь пить препараты для геропротекции, то и в этом случае необходимо посоветоваться со специалистом — медиком. В случае лечения и геропротекции дозировка и длительность приема будут разные. Лечение зависит от состояния вашего здоровья и тяжести заболевания, которые определяются специалистом. Для геропротекции дозировка будет гораздо меньшей чем для лечения и курс короче.
      Так, например я сам пропиваю сартаны курсами, продолжительностью 1-2 месяца и не чаще, чем 2 раза в год. Дозировка сартана 10-20 мг. Сартан я пью в паре со статином для улучшения эндотелиальной функции. Об этом подробно написано в статье «Как омолодить сосуды». Карведилол тоже принимаю такими же курсами, с маленькой дозировкой — таблетку делю на 4 части и пью по 1/4 таблетки в день. При его приеме мне становится трудно заниматься спортом, а я очень много плаваю. Руки и ноги становятся ватными и просто нет сил плыть или выполнять другую нагрузку. Поэтому все очень индивидуально и важно не навредить себе. Поэтому необходимо консультироваться с врачом. А вообще, гипертония это болезнь образа жизни. Если образ жизни малоподвижный, сон плохой, есть избыток веса и питание неправильное — то одни таблетки не помогут. Нужно изменить образ жизни. Чудес не бывает.

  7. Елена Я. от Июнь 20, 2017 в 4:52 пп пишет:

    Виталий, спасибо за ответ! Ну хорошо хоть препараты совместимые принимаю:) Я живу в глубокой провинции и к сожалению с врачами у нас беда… Вот с помощью интернета пытаюсь что-то изменить, так как наши врачи вообще не поняли моей обеспокоенности. У меня ИМТ 20.76, веду здоровый образ жизни и последние пол года правильно питаюсь (исключила сахар, все сладости, миниминизировала соль, мясо, не ем копчености тд) и стала побольше двигаться (час как миниму в день). С давлением теперь совсем непонятка…во время ходьбы и недолгое время после оно может падать до 100-110/80-90 и не поймешь как пить лекарства…

    • admin от Июнь 20, 2017 в 5:06 пп пишет:

      у вас ИМТ хороший и образ жизни вроде правильный. По интернету все равно точный диагноз не поставить. Вам бы как то обследоваться нужно полностью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

Спасибо WordPress API.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост
Яндекс.Метрика