Перейти к содержимому

Как увеличить выработку коллагена?

как увеличить выработку коллагенаАминокислота Глицин и сахарозаменитель Ксилит позволяют увеличить выработку коллагена в организме, омолодить кожу и избавиться от морщин.


Глицин - простая аминокислота, имеющая всего один водородный атом в боковой цепи. Бесцветное, твердое сладкое кристаллическое вещество.

Основная функция глицина - прекурсор к протеинам. (Прекурсор - предшественник. Участвует в реакции, приводящей к образованию целевого вещества).

Большинство белков содержат в себе малое количество Глицина. Исключение составляет лишь коллаген, в котором доля Глицина составляет до 35%!

sciencedirect.com/science/article/pii/S0305440311002640?via%3Dihub

Глицин синтезируется в организме из аминокислоты серина. Но способности организма синтезировать Глицин из серина ограничены и составляют около 3 граммов в сутки. Для покрытия всех метаболических нужд взрослому человеку требуется около 10 г Глицина в день. Поэтому он должен приниматься в виде добавки для обеспечения здорового метаболизма.

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20093739

Выработка коллагена — сложный процесс, который протекает в основном в фибробласте и ряд стадий - вне его. Фибробласты - это клетки соединительной ткани организма, синтезирующие внеклеточный матрикс. Фибробласты секретируют предшественники белков коллагена и эластина.

Коллаген и эластин формируют основу кожи, которая предотвращает её обвисание и обеспечивает эластичность и упругость.

Так как коллагеновый белок состоит почти на четверть из Глицина, последствия для здоровья кожи, связанные с коллагеном, в такой же степени связаны с содержанием Глицина.как увеличить выработку коллагена

Применение Глицина позволяет увеличить выработку коллагена и значительно повысить эластичность и увлажненность кожи, в особенности у пожилых женщин.

Уже после 4 недель лечения у пожилых женщин определяется статистически значимый более высокий уровень эластичности кожи.

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24131075
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949208

Коллаген полезен для подавления ультрафиолет-индуцированного повреждения кожи и защиты её от фотостарения.

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19352014

Глицин может приниматься также в форме пептида. Абсорбция пептида происходит быстрее.

jbc.org/content/246/11/3542.long
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4825229
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4054522

Женщины, принимавшие перорально 2,5 г биологически активного пептида коллагена Verisol® в течение 4 недель, значительно снизили морщины вокруг глаз (на 20%), при этом положительный эффект продолжался и после того, как исследование закончилось.

Через 8 недель приема значительно увеличилось содержание коллагена на 65% и эластина на 18%.

Результаты исследования показывают, что пероральное потребление специфических биоактивных коллагеновых пептидов (Verisol®) уменьшило морщины на коже и оказало положительное влияние на синтез дермального матрикса.

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24401291

Глицин увеличивает почти вдвое скорость заживления различных повреждений кожи.

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16557055
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21673883
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3933019как увеличить выработку коллагена

Вероятно, что положительное влияние Глицина на состояние кожи связано не только с коллагеном и эластином, но и с общими противовоспалительными свойствами Глицина.

Другое простое средство для борьбы со старением кожи, которое поможет выглядеть моложе - это Ксилит, заменитель сахара природного происхождения.

Ксилит - это сахарный спирт. Это не только наилучший заменитель сахара и во многом полезный для здоровья продукт. Более подробно о полезных свойствах Ксилита - в статье "Чем заменить сахар? Ксилит - лучший сахарозаменитель".

как увеличить выработку коллагенаКсилит позволяет увеличить выработку коллагена и его употребление в пищу помогает защитить от неблагоприятных процессов, происходящих в коже во время старения.

Исследование, приведенное ниже, показывает, что долгосрочная (20 месяцев) диетическая добавка Ксилита защищает от уменьшения количества вновь синтезируемого коллагена в организме.

При этом никаких общих побочных эффектов не было выявлено.

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15832042

В исследовании был использован метод флюоресцентной спектроскопии, который обеспечивает эффективный подход в исследовании структуры и функций кожи.

Известно, что определенные компоненты кожи являются флуорофорами. Некоторые из них способны метаболизировать определенные синтетические вещества, усиливающие флуоресценцию. Эти характеристики используются для расширенной диагностики аспектов кожной патофизиологии.

Лазер-индуцированная аутофлуоресценция дает информацию о метаболическом состоянии коже, в частности о некоторых дефектах ее метаболизма.

cyberleninka.ru/article/n/fluorestsentnaya-diagnostika-v-dermatologii

Предупреждение! Ксилит ни в коем случае нельзя давать собакам! Для них он смертельно опасен!

Приобрести Ксилит можно, перейдя по приведенным ниже ссылкам.

Ксилит низкокалорийный заменитель сахара, 1 фунт (454 г) $7
https://ru.iherb.com/pr/Xyloburst-Xylitol-Low-Calorie-Sweetener-1-lb-454-g/61873

XyloSweet,  натуральный подсластитель ксилит, 1 фунт (454 г) $8
https://ru.iherb.com/pr/Xlear-Inc-Xclear-XyloSweet-All-Natural-Xylitol-Sweetener-1-lb-454-g/5307

Приобретать Глицин в аптеке не имеет смысла, т.к. он продается в таблетках в очень маленькой дозировке. Для получения суточной нормы (минимум 3 г) Глицина вам потребуется "выпотрошить" пару блистеров с таблетками.

Купить Глицин в порошке и биоактивный коллагеновый пептид Verisol® можно, перейдя по приведенным ниже ссылкам.

Now Foods, Глицин, 100% чистый порошок, 1 фунт (454 г) 15.5$
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glycine-Pure-Powder-1-lb-454-g/615?

Глицин, аминокислота в форме порошка 3,53 унции (100 г) $5,3
https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Glycine-Amino-Acid-Powder-3-53-oz-100-g/14817

Полный ассортимент Глицина ЗДЕСЬ.

Биоактивный коллагеновый пептид (Verisol®)

Омолаживающая формула с Верисолом, 90 таблеток $24
https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Hair-Skin-Nails-Rejuvenation-Formula-with-Verisol-90-Tablets/70283
Подробная инструкция как заказывать препараты по интернету ЗДЕСЬ.

Рекомендую также прочесть

Солнечный свет вызывает фотостарение кожи 
Глюкозамин против старения кожи
Глюкозамин замедляет старение и увеличивает продолжительность жизни человека 
BLIS K12 (БЛИС К12) — эффективное средство от запаха изо рта
Снижение уровня кортизола для защиты от последствий стресса 
Несколько способов избавиться от акне в домашних условиях
Красный шеньшень и маточное молочко как средства от морщин
Как избавиться от пигментации кожи?

Как увеличить выработку коллагена?: 5 комментариев

  1. Александр

    Очень много про женщин... Мужчинам тоже важно выглядеть достойно. Это шрамы их украшают, быть может, но обвисшая кожа уж точно - нет. Как насчет исследований по применению мужчинами?

    1. admin

      Для женщин или мужчин - разницы нет, если речь идет об исследовании на людях 🙂 Для женщин внешний вид, как правило, важнее. Если в исследовании говорится, что помогло женщинам, это не значит, что мужчинам не поможет. Это значит, что в исследовании принимали участие женщины. Биологический вид один и тот же, что и у мужчин 🙂

  2. Александр

    Виталий, приветствую. Очередной раз приобрел в Айхербе большую банку Глицина https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Glycine-Pure-Powder-1-lb-454-g/615 Раньше вроде был белым, а теперь с кремовым оттенком. Как бывает сахар кремоватым. Особо это заметно, если положить в мокрую посуду и он частично пропитается водой. Вы с таким сталкивались?

    1. admin

      Нет. Первый раз слышу! Сам покупаю там Глицин - всегда абсолютно белые кристаллы. Думаю, что внешний вид - это не принципиально.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

Сайт размещается на хостинге Спринтхост