Перейти к содержимому

Никотинамид Рибозид — защита от старения

  никотинамид рибозидВ процессе старения снижается наша жизненная сила. Клетки организма уже не могут производить столько же энергии, как в молодости.

Важным сопутствующим фактором необходимым для передачи клеточной энергии является НАД+ (Никотинамид Аденин Динуклеотид+), который играет важную роль в регулировании биологического возраста.

НАД+ это кофермент, имеющийся во всех живых клетках. Как показывают исследования, повышение уровней НАД+ в клетках млекопитающих может изменить несколько биохимических параметров, связанных с процессом старения.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4076149/

Как НАД+ защищает от старения? Во-первых, он повышает активность митохондрий. Во-вторых, он активирует специфические сиртуины, ответственные за продолжительность жизни.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hep.28245/abstract
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417679/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17079682
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23870130
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24967620

Повысить уровень НАД+ в организме возможно через уникальную форму витамина В3, которая называется Никотинамид Рибозид!!!
НАД+ (Никотинамид Аденин Динуклеотид) содержится в каждой клетке в организме и имеет решающее значение для регулирования активности генов, отвечающих за старение.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10693811

НАД+ играет важную роль в передаче энергии, которая образуется в митохондриях.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18165311
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3632303/

Когда уровни НАД+ снижаются, передача энергии в клетках нарушается. Это приводит к митохондриальной дисфункции, которая в свою очередь ведет к появлению многих признаков биологического старения. Хорошая новость в том, что этот процесс обратимый. За счет увеличения внутриклеточного уровня НАД+ возрастную митохондриальную дисфункцию можно повернуть вспять. Исследования на животных подтверждают, что увеличение уровня НАД+ в клетках млекопитающих может повернуть вспять процесс старения!

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4076149/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24506863
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112140/

НАД+ предотвращает старение путем активации ключевых антивозрастных ферментов, называемых сиртуинами, (конкретно sirt1 и sirt3). Активность сиртуинов способствуют долголетию.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17482543
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22114326
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3944233/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1847710/

Сиртуины могут быть активированы в любом возрасте путем ограничения калорийности питания. В ответ на недоедание, клеточный уровень НАД+ увеличивается.

Зная, что НАД+ имеет жизненно важное значение для клеточного функционирования и что уровни НАД+ уменьшаются с возрастом, ученые считают, что ключевым процессом в замедлении старения, является поддержание НАД+.на уровне молодого организма.
Заинтересованность в поиске путей сохранения молодости и поддержания высоких уровней НАД+, привела к появлению одной из форм витамина В3 - Никотинамида Рибозида, который превращается в организме в НАД+.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4203351/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092764/

Как было показано в нескольких вышеперечисленных исследованиях, Никотинамид Рибозид положительно влияет на митохондрии и регулирует специфические сиртуины, за счет чего, увеличивается продолжительность жизни.

Давайте рассмотрим некоторые из хорошо изученных сиртуинов млекопитающих, чтобы лучше понять важность поддержания здорового уровня НАД+ для предупреждения преждевременного старения.

Никотинамид Аденин Динуклеотид+ или НАД+ является сопутствующим фактором, который играет решающую роль во многих биохимических реакциях.

Оптимальные уровни НАД+ необходимы для нормального функционирования митохондрий - производителей энергии для организма, и сиртуинов, отвечающих за процесс старения.

В то время как уровень НАД+ уменьшается с возрастом, использование Никотинамид Рибозида может восстанавливать НАД+ до уровня молодого организма и замедлять старение.

Sirt1 является наиболее изученным сиртуином млекопитающих. Он играет важную роль в различных биологических функциях, включая подавление опухолей, регуляцию метаболизма и процесс старения.

Несколько исследований на мышах продемонстрировали влияние активности sirt1 на увеличение продолжительности жизни, замедлению потери костной массы, уменьшению количества случаев саркомы и карциномы, улучшению уровня глюкозы и улучшению заживление ран.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3641391/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3794712/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17916362
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC126010/

Sirt1 выполняет работу по поддержанию стволовых клеток в процессе клеточного старения. Это проявилось в исследовании с участием мезенхимальных стволовых клеток человека, в которых было отмечено снижение активности sirt1 в результате ускоренного клеточного старения. Однако, увеличение активности sirt1 показало, что старение замедляется, что приводит ученых к выводу, что ген sirt1 может способствовать предотвращению старения мезенхимальных стволовых клеток.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22038097

Роль sirt1 в поддержании гомеостаза гемопоэтических стволовых клеток чрезвычайно важна, и потеря sirt1 в кроветворных стволовых клетках приводит к повреждению ДНК.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4110778/никотинамид рибозид

Геномная нестабильность и нарушение репарации ДНК приводят к ускоренному старению. Активация гена sirt1 защищает клетки от повреждения ДНК и имеет важное терапевтическое значение при нейродегенеративных заболеваниях. Исследования подтверждают защитную роль sirt1 в поддержании целостности генома, и против нейродегенерации.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15980864
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17334224
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23224247
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23852118

Активация гена sirt1 может улучшить работу мышц и помогает противостоять саркопении - возрастной потере мышечной массы, что служит явным свидетельством того, что ген sirt1 помогает бороться с преждевременным старением и способствует долголетию.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25361036
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24877878

Таким образом, Никотинамид Аденин Динуклеотид, или НАД+, это критически важная молекула для некоторых биохимических процессов в организме.

  Исследования показывают, что поддержание оптимального уровня НАД+ путем применения Никотинамид Рибозида необходимо для здоровья митохондрий.

  Сиртуины, которые являются ферментами и играют ключевую роль в процессе старения, напрямую зависят от НАД+, чтобы выполнять свои животворные функции.

  Поддержание оптимального уровня НАД+ позитивно влияет на показатели старения, такие как резистентность к инсулину, атрофия мышц и воспаление. Это придает правдоподобность гипотезе о том, что процесс старения возможно не только предотвратить, но и сделать его обратимым.

 никотинамид рибозид В российских аптеках Никотинамид Рибозид не продается. Заказать Никотинамид Рибозид можно  ЗДЕСЬ (кликните по слову здесь).

  Принимать его лучше натощак. Раньше мы говорили о том, что препарат нужно принимать по 1 капсуле 100 мг в сутки, отдельно от других витаминов. Сейчас появились новые данные, что лучше принимать препарат не на постоянной основе, а короткими курсами, но увеличенной дозировкой, - не по 100мг на протяжение длительного времени, а по 500 мг в день в течение одного месяца. И курс можно повторять 1-2 раза в год.

clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02921659

С учетом этих данных, можно заказывать Никотинамид Рибозид в дозировке не 100 мг, а 250 мг и принимать его по 2 капсулы в течение суток.

Life Extension, NAD + никотинамидрибозид для регенерации клеток, 250 мг , 30 вегетарианских капсул 31.5 $

https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-250-mg-30-Vegetarian-Capsules/76491

  Применять Никотинамид Рибозид имеет смысл только после 35 летнего возраста. Рибозид является прекурсором витамина В3 (Никотиновой Кислоты). С возрастом в организме снижается выработка фермента, превращающего Никотиновую Кислоту в НАД+. Никотинамид Рибозид не требует дополнительных ферментов для превращения в НАД+.

Поэтому в молодом возрасте можно использовать просто Никотиновую Кислоту, которая значительно дешевле.

  Для тех, кто никогда не заказывал препараты через интернет, подробная инструкция в статье "Как заказать препараты по интернету".

 Внимание! Не следует принимать витаминные комплексы, в состав которых входит Никотинамид Рибозид! Витамины всегда лучше пить раздельно друг от друга. Витамины группы В при их совместном приеме мешают усвоению, а иногда образуют и токсичные соединения.

Данная статья носит информационный характер. Применение препаратов для лечения и увеличения продолжительности жизни является вашей личной ответственностью!

Рекомендую также прочесть:

Препараты Лития для здоровья и долголетия  

Профилактика атеросклероза 

Профилактика и лечение гриппа

Профилактика и лечение инфекций мочевыводящих путей 

Профилактика и лечение тромбоза глубоких вен

Микрофлора кишечника в норме и патологии

Новый перспективный геропротектор Пирролохинолинхинон PQQ  

 

Никотинамид Рибозид — защита от старения: 22 комментария

  1. Александр

    Виталий, приветствую! А как часто следует повторять курсы приема для оптимального результата? Чтобы не перестараться. Не нашел у продавца указаний на этот счет...

    1. admin

      Уже отвечал на подобный вопрос. Повторю - можно пить постоянно, но это будет очень дорого по деньгам. Голодания, недоедания и ограничение калорий, как сказано в статье - действуют аналогичным образом. Так что можно и нужно применять этот метод как более дешевую альтернативу препаратам.

    1. admin

      Хорошо бы пить постоянно, но препарат довольно дорогой и вряд ли многие смогут себе это позволить. В статье указано, что отличной альтернативой могут являться голодания, недоедания и ограничение калорийности пищи. Поэтому можно и нужно их применять.

  2. ameli

    Достаточно ли принимать только Никотинамид рибозид,а все остальные препараты отменить?(Метформин,Глюкозамин,Доксициклин и тд....)

    1. admin

      Конечно никакие таблетки не могут заменить ЗОЖ. Препараты только дополняют ЗОЖ и усиливают его действие. А без ЗОЖа нет ни здоровья ни долголетия. Здоровье и долголетие только через таблетки - это мечта ленивых. Обязательно нужно в первую очередь высыпаться, заниматься спортом и ограничивать калории. Разные препараты помогают нам защищать себя от разных болезней. Никотинамид можно заменить недоеданиями, голоданиями. Это надежный и дешевый способ продления жизни. Доксициклин защищает от некоторых видов рака, Метформин с Глюкозамином противостоят Гликированию белков, защищают от морщин и атеросклероза. Но, повторяю, без здорового образа жизни на одних таблетках не въехать в вечность.

  3. Валерия

    Бред какой то! Антибиотики от старения? (В прошлой статье) Пейте пептиды и будете молодеть.

  4. Михаил

    Тогда ваши рекомендации по голоданию с учетом что большинство людей не йоги и месяцами голодать не могут. Оптимальный вариант по вашему мнению ( сутки, двое трое ) Сами как применяете?

    1. admin

      Под голоданием не имеется в виду, что нужно изнурять себя голодом. И не предполагаются длительные голодания. Не так давно я упоминал, что трехдневное голодание обновляет клетки иммунитета, а 4-5 дневное стволовые. Но такие голодания можно проводить не чаще чем два раза в год! Лично я применяю один такой разгрузочный день в неделю. Например, поужинав в пятницу не ем до ужина субботы. Не всегда получается раз в неделю разгружаться. Бывает, что и пропускаю. Все живые люди - у всех бывают какие то обстоятельства. Но когда бывает возможность и желание, тогда делаю голодания более длительными На этой неделе, например, в среду кушал весь день и поужинал, дальше весь четверг не ел, только поужинал и далее в пятницу тоже только поужинал. Такие небольшие голодания один раз в неделю по 24 или 36 часов - это очень хорошо. Профессор Москалев, например, говорит о том, что можно просто пропускать один прием пищи в день. Это будет тоже хорошо. Но при условии, что вы не будете компенсировать этот пропущенный прием пищи более обильным ужином.

  5. Юрий

    Добрый день,Виталий! Поясните,пожалуйста,чем отличается действие и применение препаратов "Никотинамид Рибозид" и "НАДХ(NADH)"? Спасибо.

    1. admin

      Ничем не отличается. Там одно и то же вещество. Мои знакомые сдавали в лабораторию на анализ NADH - после проверки выяснилось, что там Никотинамид Рибозид.

  6. Людмила

    Голодание 4-5 дней 1 раз в 3 месяца вполне приемлемо в домашних условиях по Николаеву,только это должно быть систематически,а не от случая к случаю. Поджелудочная отдохнет и от плохих клеток избавишься,а теперь вот и для продления жизни хорошо. Я то от диабета начальной стадии избавиться хочу,поэтому применяла.Ваш сайт- находка для меня!

  7. алексей

    Это интересно.Обменяться разными мнениями весьма полезно.Я давно /уже 10 лет /практикую голодание по своему-ежедневно пропускаю ужин.а на завтрак и обьед стараюсь не переедать.Это безболезнено и не чуствуешь голод .слабость.не стадаешь от запоров и пр.
    В дни когда много км.бегаю.то на завтрак немного прибавляю мяса и овощей или витаминов.

  8. Анастасия

    Я пью Рибозид около 2 недель по 250 мг в день, но читала , что по истечение определенного срока к нему развивается привыкание и необходимо будет повышать дозировку. Каково Ваше мнение на этот счет ? Как распознать , что привыкание не развилось ? Спасибо.

    1. admin

      Любые препараты, если нет для этого медицинских показаний, не следует пить на постоянной основе. Любые геропротекторы лучше всего пить курсами. А потом делать перерыв. Рибозид не дает привыкания, но тем не менее, и его тоже лучше пропивать курсами. 1-2 месячного курса будет вполне достаточно. Потом можно сделать перерыв на месяц. Как распознать, что привыкание не развилось. Обычно привыкание происходит к наркотикам, или к снотворным препаратам. Зависимость всегда видно. К наркотикам, табаку или алкоголю будет просто тянуть, вплоть до ломки. Привыкнув к снотворному - не сможете без него уснуть. Но к Рибозиду это не относится. От него не бывает зависимости.

  9. Эльмира

    Я приобрела NIACEL-250 . Скажите пожалуйста, принимать по одной капсуле,или по 2. А может быть вообще поделить пополам? Какая доза будет оптимальна для меня? Мне 60 лет,вес около ста.

    1. admin

      Никотинамид Рибозид пьют в дозировке 500 мг в сутки. У вас дозировка 250, поэтому вам нужно принимать по 2 капсулы.

  10. Лилия

    Виталий,в статье Вы пишете,что Никотинамид Рибозид пьют по 100 мг в сутки и это обойдётся в 1800р. А теперь Вы пишете, что суточная норма 500 мг, а это уже 9000р.Так,всё-таки,сколько пить и сколько стоит?

    1. admin

      Со временем появляются все новые данные. Есть свежие данные исследований по антивозрастной терапии людей пожилого возраста этим препаратом в дозировке 500 мг 2 раза в сутки в течение 6 недель.
      https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02921659
      Сегодня, учитывая эти данные, есть смысл использовать Никотинамид Рибозид не постоянно, а короткими курсами в течение месяца по 500 мг в сутки для замедления старения мозга. Начинать примем нужно в возрасте после 40 лет. Дозировку в этом случае можно взять не 100, а 250 мг и принимать по 2 капсулы. https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-NAD-Cell-Regenerator-Nicotinamide-Riboside-250-mg-30-Vegetarian-Capsules/76491 Курс на месяц в этом случае обойдется примерно 3600 р.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

Сайт размещается на хостинге Спринтхост