Долго живи! Сайт о здоровье и долголетии.
Отруби привлекают внимание учёных в рамках исследований человека в связи с их потенциальными возможностями в улучшении здоровья кишечника.
Пищевые волокна овсяных и ржаных отрубей поддерживают рост полезной кишечной микрофлоры, что в свою очередь улучшает метаболизм холестерина, усиливает барьерную функцию кишечника и уменьшает воспаление печени. ...читать далее "Отруби улучшают микрофлору кишечника"
Селен является жизненно важным минералом. Он необходим для многих процессов в организме, включая метаболизм тиреоидных гормонов, синтез ДНК, защиту от инфекций и др. Уменьшает воспаление и предотвращает агрегацию тромбоцитов. ...читать далее "Селен для увеличения продолжительности жизни"
Метилсульфонилметан (MSM), сероорганическое соединение с широким спектром преимуществ для здоровья.
О том, что приём Метилсульфонилметана (MSM) в течение нескольких недель помогает избавиться от морщин говорилось в предыдущей статье «Метилсульфонилметан (MSM) против морщин». ...читать далее "Метилсульфонилметан (MSM) от артроза"
Метилсульфонилметан (MSM), сероорганическое соединение с широким спектром преимуществ для здоровья, набирает популярность в качестве пищевой добавки для поддержания здоровья кожи. ...читать далее "Метилсульфонилметан (MSM) против морщин"
Наверняка вам приходилось обгорать на солнце!?
И что вы делали, когда обгорели? Обмазывались сметаной, кефиром или ещё чем то? Помогло???
...читать далее "Что делать, если обгорели на солнце?"
Артроз (дистрофические изменения суставного хряща не воспалительного характера) является одним из наиболее распространенных заболеваний суставов. ...читать далее "Физические нагрузки при артрозе коленного сустава"
Всё может быть как ядом, так и лекарством - в зависимости от дозы. И это правило касается не только приёма различных препаратов. ...читать далее "Больше – не значит лучше"
Витамин Д играет огромную роль как для здоровья и долголетия, так и для профилактики гриппа и гриппоподобных заболеваний. Об этом подробно рассказано в статье "Профилактика и лечение гриппа".
Недавнее исследование подтвердило, что дефицит витамина Д является одной из причин смертности от короновируса. ...читать далее "Оптимизация статуса витамина Д для усиления иммунозащиты против Covid-19"
Один из главных трендов в биохакинге долгожительства — это кето-диета.
Основной механизм углеводного голодания — это состояние кетоза или кетогенеза — производства кетонных тел. ...читать далее "Жир, который смазывает наши энергетические шестерёнки"
Мы все давно привыкли покупать различные препараты - витамины, минералы, микроэлементы, и различные добавки на сайте IHerb.
Цена на хербовские продукты гораздо ниже, чем в аптеках, а качество гораздо выше, чем в России, где очень много фальсификата.
К сожалению, у российских пользователей интернета сейчас не получается зайти на сайт iHerb, в связи с тем, что российские власти блокируют этот сайт, как основного конкурента отечественных производителей. ...читать далее "Как зайти на сайт IHerb, если он не грузится?"