Перейти к содержимому

Ожирение увеличивает риск рака

Ожирение увеличивает риск рака

Появляется все больше свидетельств того, что ожирение связано с многочисленными видами рака, поражающими оба пола.

Но заболеваемость раком, связанным с ожирением, особенно высока среди женщин. Ожирение связано не только с развитием рака, но и с рецидивом рака, осложнениями лечения и плохими исходами у пациентов.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31361267

Ожирение является состоянием, при котором человек имеет нездоровое количество жира и/или распределение его в организме.

Для определения степени ожирения обычно используют индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается путем деления веса человека (в килограммах) на его рост (в метрах) в квадрате (кг/м2).

По индексу массы тела можно сказать следующее:

Ниже 18.5      Пониженная масса тела
18.5-24.9         Норма
25.0-29.9         Избыточный вес
30.0-39.9         Ожирение
40.0 и выше  Сильное ожирение

Для определения вашего индекса массы тела можно воспользоваться онлайн калькулятором ИМТ по нижеприведённой ссылке.

https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmicalc.htm

Люди, страдающие ожирением, подвергаются высокому риску многих заболеваний , включая различные виды рака.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4087039/
https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMsr1606602

Ожирение увеличивает риск рака

Связь между ожирением и раком

Ожирение связано с повышенным риском развития ряда видов рака, в том числе:

Рак эндометрия

Эндометрий - внутренняя слизистая оболочка, выстилающая полость матки.
У женщин с избыточным весом и ожирением значительно чаще развивается рак эндометрия, чем у женщин с нормальным весом.

Риск развития рака эндометрия возрастает с увеличением веса во взрослом возрасте, особенно среди женщин, которые никогда не использовали менопаузальную гормональную терапию.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3699726/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5241095/

Аденокарцинома пищевода

У людей с избыточным весом или ожирением примерно в два раза чаще, чем у людей с нормальным весом, развивается аденокарцинома пищевода.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3535758/

Рак желудка

Люди, страдающие ожирением, почти в два раза чаще, чем люди с нормальным весом, имеют рак верхней части желудка, - той его части, которая ближе всего к пищеводу.

https://cebp.aacrjournals.org/content/22/8/1395.long

Ожирение увеличивает риск рака

Рак печени

Вероятность развития рака печени у людей с избыточным весом или ожирением в два раза выше, чем у людей с нормальным весом.

Связь между избыточным весом /ожирением и раком печени у мужчин сильнее, чем у женщин.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5141518/
https://www.ejcancer.com/article/S0959-8049(12)00217-1/fulltext
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27909908

Рак почки

У людей с избыточным весом или ожирением почти в два раза чаще, чем у людей с нормальным весом, развивается почечно-клеточный рак, наиболее распространенная форма рака почки.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24615287

Ассоциация почечно-клеточного рака с ожирением не зависит от наличия или отсутствия гипертонии, известного фактора риска развития рака почки.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24637660

Ожирение увеличивает риск рака

Множественная миелома

Риск этой медленно растущей опухоли головного мозга, которая возникает в мембранах, окружающих головной и спинной мозг, увеличивается примерно на 50% у людей, страдающих ожирением, и примерно на 20% у людей с избыточным весом.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26377253

Рак поджелудочной железы

У людей с избыточным весом или ожирением вероятность развития рака поджелудочной железы примерно в 1,5 раза выше, чем у людей с нормальным весом.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3073156/

Колоректальный рак

Люди, страдающие ожирением, имеют на 30% больше шансов заболеть колоректальным раком, чем люди с нормальным весом.

Более высокий ИМТ связан с повышенным риском рака толстой и прямой кишки как у мужчин, так и у женщин, но у мужчин этот показатель выше, чем у женщин.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547959/

Рак желчного пузыря

Люди с избыточным весом имеют небольшое (около 20%) увеличение риска рака желчного пузыря, люди с ожирением имеют 60% увеличение риска рака желчного пузыря. При этом риск для женщин выше, чем для мужчин.

https://www.wcrf.org/sites/default/files/Gallbladder-Cancer-2015-Report.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27392541

Ожирение увеличивает риск рака

Рак молочной железы

Увеличение индекса массы тела (ИМТ) на 5 единиц связано с увеличением риска рака молочной железы на 12%.

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(08)60269-X/fulltext

Среди женщин в постменопаузе, страдающих ожирением, риск развития рака молочной железы увеличивается на 20-40% по сравнению с женщинами с нормальным весом.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3873844/

Ожирение также является фактором риска развития рака молочной железы у мужчин.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3975166/

Ожирение увеличивает риск рака

Рак яичников

Более высокий ИМТ связан с небольшим увеличением риска рака яичников, особенно у женщин, которые никогда не использовали менопаузальную гормональную терапию.

Например, увеличение ИМТ на 5 единиц связано с увеличением риска на 10% среди женщин, которые никогда не использовали менопаузальную гормональную терапию.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3317899/

Рак щитовидной железы

Увеличение ИМТ на 5 единиц связано с небольшим ( 10%) увеличением риска рака щитовидной железы.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4754509/

Рак простаты

Избыточный вес связан с более высоким риском рака простаты.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31348948
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27909906
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28632505
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31347517

Ожирение увеличивает риск рака

Как ожирение может увеличить риск развития рака?

Возможны несколько механизмов, объясняющих, как ожирение может быть связано с различными видами рака.

Полные люди, как правило, имеют хроническое воспаление, которое может со временем привести к повреждению ДНК, что приводит к раку.

Люди с избыточным весом и ожирением чаще, чем люди с нормальным весом, имеют состояния или расстройства, которые связаны или которые вызывают хроническое местное воспаление и которые являются факторами риска для некоторых видов рака.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21219177

Так, хроническое местное воспаление, вызванное гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, является вероятной причиной аденокарциномы пищевода.

Ожирение является фактором риска развития камней в желчном пузыре.
Состояние, характеризующееся хроническим воспалением желчного пузыря и наличием в анамнезе камней в желчном пузыре, является сильным фактором риска развития рака желчного пузыря.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ijc.21683

Хронический язвенный колит (хроническое воспалительное состояние) и гепатит (заболевание печени, вызывающее воспаление) являются факторами риска для различных типов рака печени.

https://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-3-0348-0837-8_16

Ожирение увеличивает риск рака

Жировая ткань производит избыточное количество эстрогена, высокий уровень которого связан с повышенным риском рака молочной железы, эндометрия, яичников и некоторых других видов рака.

Тучные люди часто имеют повышенный уровень инсулина в крови и повышенный инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1).

Это состояние, известное как гиперинсулинемия или инсулинорезистентность, предшествует развитию диабета 2 типа.

Высокие уровни инсулина и ИФР-1 могут способствовать развитию рака толстой кишки, почек, простаты и эндометрия.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4491542/

Жировые клетки производят адипокины, гормоны, которые могут стимулировать или ингибировать рост клеток. Например, уровень адипокина под названием лептин, который, по-видимому, способствует пролиферации (разрастанию ткани путём размножения клеток делением), увеличивается с увеличением жировых отложений.

И еще один адипокин, адипонектин, который менее распространен у людей с ожирением, чем у людей с нормальным весом, может иметь антипролиферативные эффекты.

Есть ещё ряд механизмов, с помощью которых ожирение может влиять на риск развития рака, но мы не будем их здесь упоминать в виду сложности их восприятия, т.к. они требуют научных знаний.

Уменьшает ли снижение веса риск рака?

Большая часть данных когортных и контрольных исследований говорит о том, что нормализация веса (похудение и поддержание нормального веса) снижает риск рака.

Ожирение увеличивает риск рака

Многие наблюдательные исследования показали, что люди, которые имеют более низкий прирост веса во взрослом возрасте, имеют более низкий риск рака толстой кишки, рака почек и, для женщин в постменопаузе - рака молочной железы, эндометрия и яичников.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25757865

Убедительные доказательства взаимосвязи между потерей веса и риском развития рака можно найти в исследованиях людей, перенесших бариатрическую операцию (операцию на желудке или кишечнике, чтобы вызвать потерю веса).

Тучные люди, перенесшие бариатрическую операцию, имеют более низкий риск развития рака, связанного с ожирением, чем тучные люди, не перенесшие бариатрическую операцию.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949484

С чего начать снижение веса?

Избыточный вес, конечно же, не означает, что у вас обязательно разовьется рак.

Ожирение увеличивает риск рака

Но если человек имеет избыточный вес, то у него больше шансов заболеть раком, чем при здоровом весе.

Нормализуя свой вес и избегая увеличения веса – мы умножаем свои шансы против рака!

Масса тела зависит от количества потребляемой пищи, или потребляемой энергии, в сравнении с тем, сколько энергии мы тратим.

Избыток энергии от еды и питья накапливается в организме в виде жира в жировой ткани.

Безусловно, спорт и физические упражнения способствуют сжиганию калорий.

Люди с ожирением, как правило, имеют ряд заболеваний (диабет, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания суставов и др.), а соответственно, и ряд противопоказаний для занятий спортом, с учётом нагрузок на сердце и суставы.

Чтобы израсходовать калории, содержащиеся в одном гамбургере - потребуется примерно пятикилометровая пробежка.

Ожирение увеличивает риск рака

Поэтому полным людям на первоначальном этапе снижения веса предпочтительнее ограничивать потребляемое количество еды, чем начинать интенсивные тренировки. Все спортивные нагрузки должны быть согласованы с лечащим врачом!

Как есть меньше? - Постепенно уменьшать размер порции, накладываемой на тарелку.

Задайте себе вопрос:  "Чего вы хотите больше больше? Есть или Жить?"

Статьи по теме:

Как сбросить вес? История моего похудения на 30 кг
Препараты для снижения веса 
Опасные средства для снижения веса 
Глупые способы сбросить вес 
Как быстро сбросить вес? 
Как снизить аппетит? 
Как убрать жир с проблемных участков тела - боков, живота, талии? 
Здоровое питание для снижения веса
Кетогенная диета для похудения 
Листовые овощи для профилактики жирового гепатоза печени 
Лучшая из диет - скажи хлебу: "Нет!" 
Ограничительная диета 5:2 
Средиземноморская диета - модель здорового питания
Как не набрать лишний вес за праздничным столом? 
Как похудеть без диет? 
Как похудеть в домашних условиях? Сделайте свой гербалайф сами
Как похудеть навсегда?
Вред сахара
Чем заменить сахар? Ксилит - лучший сахарозаменитель
Капуста брокколи - средство профилактики рака
Капуста защищает от рака толстой кишки 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

Сайт размещается на хостинге Спринтхост