Долго живи! Сайт о здоровье и долголетии.
Продолжительность жизни человека зависит от ряда факторов, среди которых:
Недостаточное потребление белка в пожилом возрасте может привести к плохим последствиям для здоровья, включая снижение мышечной массы и функции мышц, а также снижение плотности и массы костей, что приводит к повышенному риску падений, переломов и потере подвижности. ...читать далее "Необходимость увеличения потребления белка с возрастом"
Снижение веса путём диетических ограничений может поставить диабет 2 типа в ремиссию.
Физическая активность помогает ускорить ремиссию. ...читать далее "Ремиссия диабета"
В какое время лучше всего пить кофе? Оказывается – не натощак, а после еды. ...читать далее "Время пить кофе"
Реакция разных людей на одни и те же лекарства может сильно варьироваться ввиду того, что все имеют различные варианты ключевых белков, которые заставляют клетки по-разному реагировать, когда стимулируется один и тот же клеточный рецептор. ...читать далее "Реакция на лекарства"
Возможно ли обратить вспять старение мышц и восстановить мышцы пожилым людям?
Оказывается возможно! ...читать далее "Как восстановить мышцы пожилым?"
Многие думают, что продолжительность жизни во многом определяется генетикой.
Однако гены играют гораздо меньшую роль, чем первоначально предполагалось. Оказывается, что такие факторы как образ жизни, питание и стрессоустойчивость являются ключевыми. ...читать далее "Как увеличить продолжительность жизни?"
Более высокий индекс массы тела, или, проще говоря – избыточный вес и ожирение коррелируют со снижением церебрального (мозгового) кровотока. ...читать далее "Избыточный вес и ожирение связаны с ухудшением мозгового кровотока"
Миллионы людей разных возрастов живут с двумя и более хроническими заболеваниями. Такое состояние называется мультиморбидностью. ...читать далее "Физические нагрузки для лечения мультиморбидности (двух и более хронических заболеваний)"
Остеопороз, заболевание костей, связанное со старением, характеризуется потерей плотности костной ткани, микроархитектурным ухудшением костей и повышенным риском переломов.
Он представляет серьёзную проблему для здоровья, в особенности для женщин в постменопаузе, которые наиболее подвержены риску переломов. ...читать далее "Основные факторы, влияющие на состояние костной ткани"
Эректильную дисфункцию (ЭД) можно уверенно рассматривать как раннее проявление системной сосудистой патологии.
Эректильная дисфункция и сердечно-сосудистые заболевания имеют одинаковый механизм, в основе которого лежит плохое состояние сосудов, или эндотелиальная дисфункция, в том числе и поражение эндотелия кавенозных тел, что уменьшает выработку и биодоступность оксида азота – важнейшего медиатора эрекции. ...читать далее "Эректильная дисфункция – предиктор сердечно-сосудистых заболеваний"