Перейти к содержимому

Все статьи

2

Мышечно-тонический синдром – симптомы, причины, лечение

Мышечно-тонический синдром характеризуется мышечным спазмом.

Рефлекс возникает, главным образом, при развитии дегенеративных заболеваний позвоночника, раздражении нерва, иннервирующего наружную часть капсулы межпозвоночного нерва.

Болевой мышечно-тонический синдром является распространенным проявлением остеохондроза. ...читать далее "Мышечно-тонический синдром – симптомы, причины, лечение"

1

С возрастом центральные артерии становятся жестче из-за многочисленных структурных и функциональных изменений.

Влияние добавок сывороточного протеина на жесткость артерий, церебральный кровоток и когнитивные функции

Артериальная жёсткость ухудшает внутреннюю способность крупных центральных артерий смягчать удары от пульсации кровотока и увеличивает кровяное давление. ...читать далее "Влияние добавок сывороточного протеина на жесткость артерий, церебральный кровоток и когнитивные функции у пожилых людей"

Продлевает ли жизнь отказ от мяса и рыбы

Вегетарианцы - это люди, которые не едят мясо, птицу или рыбу.
Существует много разновидностей вегетарианцев. Лакто-ово вегетарианцы едят молочные продукты и/или яйца. Веганы вообще не едят продукты животного происхождения. ...читать далее "Продлевает ли жизнь отказ от мяса и рыбы?"

Физическая активность улучшает здоровье за счет изменений ДНК

Регулярная физическая активность улучшает здоровье, снижая риск множества хронических заболеваний.

Тренировки восстанавливают активность усилителей генов в скелетных мышцах и это ремоделирование способствует благотворному влиянию упражнений на здоровье человека. ...читать далее "Физическая активность улучшает здоровье за счет изменений ДНК"

1

Почему люди верят в гомеопатию

Это не первая моя статья про гомеопатию.

До этого были статьи со ссылками на научные исследования, доказывающие, что действие гомеопатических препаратов не отличается от действия плацебо – пустышки, не содержащей действующего вещества. ...читать далее "Почему люди верят в гомеопатию?"

1

Эмоциональный интеллект EQ

Интеллект принято обозначать как IQ.

EQ – это эмоциональный интеллект, который обозначает способность или умение человека управлять своими эмоциями, индивидуальный стиль справляться с трудными ситуациями. ...читать далее "Эмоциональный интеллект EQ"

1

побочные эффекты витаминов и минералов

Пищевые добавки - это продукты  здоровья, такие как витамины, минералы, аминокислоты, ферменты, растительные экстракты, водоросли, грибы и т.д., используемые для улучшения рациона людей, а не для лечения болезней. ...читать далее "Потенциальные побочные эффекты широко используемых пищевых добавок — витаминов и минералов"

осторожно аллюминий

Несмотря на то, что алюминий в изобилии присутствует в окружающей среде, он не является необходимым для жизни.

Напротив, алюминий является широко известным нейротоксином, который подавляет более 200 биологически важных функций и вызывает различные неблагоприятные эффекты у растений, животных и людей. ...читать далее "Осторожно, алюминий!"

Как бороться с высоким холестерином

Нет единого понятия «норма» для всех в отношении уровня холестерина крови у людей.

Для разных людей эта норма будет различной. Зависит это от разных причин – возраста, пола, наследственности и др.

Если говорить очень упрощённо, то приемлемый уровень холестерина должен быть однозначно ниже 5,2 ммоль/л. ...читать далее "Как бороться с высоким холестерином?"

Ферментированные продукты улучшают микробиом и снижают воспалительные биомаркеры

Исследуя взаимосвязь между питанием, состоянием кишечной микрофлоры и системным воспалением, учёные из Стэнфордского университета обнаружили, что всего несколько недель соблюдения диеты, богатой ферментированными продуктами, могут привести к улучшению разнообразия микробиома и снижению уровня воспалительных биомаркеров. ...читать далее "Ферментированные продукты улучшают микробиом и снижают воспалительные биомаркеры"

Сайт размещается на хостинге Спринтхост