Наверняка вам приходилось обгорать на солнце!?
И что вы делали, когда обгорели? Обмазывались сметаной, кефиром или ещё чем то? Помогло???
...читать далее "Что делать, если обгорели на солнце?"
Все статьи
Физические нагрузки при артрозе коленного сустава
Артроз (дистрофические изменения суставного хряща не воспалительного характера) является одним из наиболее распространенных заболеваний суставов. ...читать далее "Физические нагрузки при артрозе коленного сустава"
Больше – не значит лучше
Всё может быть как ядом, так и лекарством - в зависимости от дозы. И это правило касается не только приёма различных препаратов. ...читать далее "Больше – не значит лучше"
Оптимизация статуса витамина Д для усиления иммунозащиты против Covid-19
Витамин Д играет огромную роль как для здоровья и долголетия, так и для профилактики гриппа и гриппоподобных заболеваний. Об этом подробно рассказано в статье "Профилактика и лечение гриппа".
Недавнее исследование подтвердило, что дефицит витамина Д является одной из причин смертности от короновируса. ...читать далее "Оптимизация статуса витамина Д для усиления иммунозащиты против Covid-19"
Жир, который смазывает наши энергетические шестерёнки
Один из главных трендов в биохакинге долгожительства — это кето-диета.
Основной механизм углеводного голодания — это состояние кетоза или кетогенеза — производства кетонных тел. ...читать далее "Жир, который смазывает наши энергетические шестерёнки"
Как зайти на сайт IHerb, если он не грузится?
Мы все давно привыкли покупать различные препараты - витамины, минералы, микроэлементы, и различные добавки на сайте IHerb.
Цена на хербовские продукты гораздо ниже, чем в аптеках, а качество гораздо выше, чем в России, где очень много фальсификата.
К сожалению, у российских пользователей интернета сейчас не получается зайти на сайт iHerb, в связи с тем, что российские власти блокируют этот сайт, как основного конкурента отечественных производителей. ...читать далее "Как зайти на сайт IHerb, если он не грузится?"
Средства для укрепления иммунитета
Одним из самых распространенных заблуждений является вера в то, что необходимо укреплять иммунитет при помощи специальных средств – иммуномодуляторов, а также пробиотиков – лакто и бифидо биктерий, в особенности при простуде и гриппе.
Этот миф активно поддерживается фармацевтическими компаниями при помощи рекламы. ...читать далее "Средства для укрепления иммунитета"
Как эмоции влияют на иммунитет?
Негативные эмоции (злость, ненависть, враждебность, гнев, печаль) вызывают повышенный уровень воспаления, которое понижает иммунитет. ...читать далее "Как эмоции влияют на иммунитет?"
Компонент красного вина ресвератрол имитирует эстроген для здорового старения
Вещество ресвератрол, которое содержится в красном вине, имитирует эстроген, активирующий антивозрастные белки – сиртуины. ...читать далее "Компонент красного вина ресвератрол имитирует эстроген для здорового старения"
Почему у алкоголиков чистые сосуды?
Давно замечено, что у алкоголиков низкий уровень холестерина крови и чистые сосуды, без каких либо признаков атеросклероза.
В связи с этим существует мнение, что для здоровья сосудов и нормализации холестерина полезно регулярно употреблять алкоголь. ...читать далее "Почему у алкоголиков чистые сосуды?"