Увеличение потребления магния с пищей и в виде добавок связано со снижением риска инсульта, сердечной недостаточности, диабета и смертности от всех причин. ...читать далее "Магний снижает смертность"
Все статьи
Витамин В3 (никотинамид) защищает от слепоты при глаукоме
Глаукома является ведущей мировой причиной необратимой слепоты.
Эту болезнь, при которой повреждаются клетки зрительного нерва и сетчатки, обычно лечат глазными каплями для снижения глазного давления или путём хирургического вмешательства. ...читать далее "Витамин В3 (никотинамид) защищает от слепоты при глаукоме"
Применение глюкозамина коррелирует с более низкой смертностью от всех причин
Глюкозамин (глюкозамина сульфат) - это невитаминная, неминеральная специальная добавка, обычно используемая в качестве противовоспалительного средства для лечения и профилактики остеоартрита и боли в суставах.
Применение глюкозамина приводит к снижению смертности примерно на 15%, что является значительным эффектом. ...читать далее "Применение глюкозамина коррелирует с более низкой смертностью от всех причин"
Размышления о любви и браке. От чего зависит счастье и долголетие?
Как показывают исследования, люди, состоящие в браке - живут дольше.
Ссылки на исследования:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17011690
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797619835147
Тем не менее, на этом основании нельзя сделать вывод, что вы будете жить дольше, если вступите в брак, т.к. вопрос весьма спорный, что важнее для долголетия - брак или счастье? ...читать далее "Размышления о любви и браке. От чего зависит счастье и долголетие?"
Гречневая крупа как функциональное питание и ее влияние на здоровье
Потребление гречневой крупы связано с широким спектром преимуществ для здоровья.
Гречка обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами. ...читать далее "Гречневая крупа как функциональное питание и ее влияние на здоровье"
Объём мышечной массы влияет на иммунитет
Для успешной борьбы с раком или хроническими инфекциями иммунная система должна быть активна в течение длительного периода времени.
Однако в долгосрочной перспективе система иммунной защиты часто истощается. ...читать далее "Объём мышечной массы влияет на иммунитет"
Важность витамина К для пожилых
Результаты исследований показывают, что витамин К, приобретает всё более значимые защитные преимущества для здоровья, по мере увеличения возраста.
Пожилые люди с низким уровнем витамина К имеют более высокие показатели смертности по сравнению с теми, чей уровень витамина К адекватный. ...читать далее "Важность витамина К для пожилых"
Отруби улучшают микрофлору кишечника
Отруби привлекают внимание учёных в рамках исследований человека в связи с их потенциальными возможностями в улучшении здоровья кишечника.
Пищевые волокна овсяных и ржаных отрубей поддерживают рост полезной кишечной микрофлоры, что в свою очередь улучшает метаболизм холестерина, усиливает барьерную функцию кишечника и уменьшает воспаление печени. ...читать далее "Отруби улучшают микрофлору кишечника"
Селен для увеличения продолжительности жизни
Селен является жизненно важным минералом. Он необходим для многих процессов в организме, включая метаболизм тиреоидных гормонов, синтез ДНК, защиту от инфекций и др. Уменьшает воспаление и предотвращает агрегацию тромбоцитов. ...читать далее "Селен для увеличения продолжительности жизни"
Метилсульфонилметан (MSM) от артроза
Метилсульфонилметан (MSM), сероорганическое соединение с широким спектром преимуществ для здоровья.
О том, что приём Метилсульфонилметана (MSM) в течение нескольких недель помогает избавиться от морщин говорилось в предыдущей статье «Метилсульфонилметан (MSM) против морщин». ...читать далее "Метилсульфонилметан (MSM) от артроза"
Метилсульфонилметан (MSM) против морщин
Метилсульфонилметан (MSM), сероорганическое соединение с широким спектром преимуществ для здоровья, набирает популярность в качестве пищевой добавки для поддержания здоровья кожи. ...читать далее "Метилсульфонилметан (MSM) против морщин"