Перейти к содержимому

Сахар ведёт к ранней смерти

Сахар ведёт к ранней смерти

Сахар, который мы потребляем, оказывает негативное влияние на здоровье и ведёт к ранней смерти вне зависимости от ожирения. Укорочение продолжительности жизни при этом не обязательно является результатом метаболических проблем.

Ранняя смерть от избытка сахара связана с накоплением мочевой кислоты.

Общеизвестно, что употребление слишком большого количества сахара является нездоровым.

Сахар увеличивает риск развития метаболических нарушений, таких как ожирение и диабет, и может сократить продолжительность жизни на несколько лет.

Сахар ведёт к ранней смерти

Ожирение и диабет, как известно, увеличивают смертность у людей, и поэтому всегда предполагалось, что именно по этой причине избыточный сахар наносит ущерб здоровью и долголетию.

Избыток пищевого сахара заставляет накапливать мочевую кислоту, которая является конечным продуктом распада пуринов. Накопление мочевой кислоты происходит и при ненарушенном обмене веществ.

Мочевая кислота склонна к кристаллизации, что приводит к образованию камней в почках.

Почки отвечают за концентрацию мочевой кислоты в теле человека.

Любое отклонение в работе почек может изменять концентрацию мочевой кислоты в организме.

Сахар ведёт к ранней смерти

Сахар, поступающий с пищей, связан с ухудшением функции почек и более высоким уровнем пуринов в крови.

Нарушение пуринового пути является фактором, ограничивающим продолжительность жизни.

Это означает, что ранняя смертность от высокого потребления сахара не обязательно является прямым следствием самого ожирения.

Накопление мочевой кислоты является известной непосредственной причиной образования камней в почках у человека, а также подагры, - одной из форм воспалительного артрита.

Уровни мочевой кислоты имеют тенденцию увеличиваться с возрастом и могут предсказать начало метаболических заболеваний, таких как диабет.

Недаром говорят: "Человек есть то, что он ест."

Наш рацион непосредственно влияет на продолжительность жизни и риск развития возрастных заболеваний.

Ссылка на исследование:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413120300759

Сахар ведёт к ранней смерти

Таким образом, отказ от сахара может положительно повлиять на здоровье, снизить риск ранней смерти и значительно увеличить продолжительность жизни.

Рекомендую также прочесть:

Влияние конечных продуктов гликирования и сахара на ускоренное старение 
Влияние мёда на здоровье и долголетие человека 
Влияние сахара на микрофлору кишечника 
Вред сахара
Повышенный сахар крови ускоряет старение 
Сахар снижает иммунитет 
Чем заменить сахар? Ксилит - лучший сахарозаменитель

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сайт размещается на хостинге Спринтхост