Перейти к содержимому

Типы холестерина, липидограмма

Типы холестерина, липидограмма

Холестерин — это жирное органическое вещество, которое вырабатывается печенью.

Он содержится во всех клеточных мембранах организма и обеспечивает их устойчивость в широком диапазоне температур.

Существует два типа холестерина:

- Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) или «плохой» холестерин. Именно он наиболее опасен сердечно-сосудистыми осложнениями.
- Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) или «хороший» холестерин. Он способен утилизировать «плохой» холестерин, доставляя его обратно в печень, которая его расщепляет.

В организме присутствуют также триглицериды, которые состоят из трёх жирных кислот и глицерина. Это основной источник запасов энергии, который расходуется организмом в период отсутствия пищи.

Для проверки уровня холестерина в организме назначается липидограмма или анализ на липидный профиль, позволяющий определить уровень жиров различных фракций крови.

Это необходимо для определения степени риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Липидный профиль содержит информацию:

- об общем уровне холестерина
- о «плохом» холестерине (ЛПНП)
- о «хорошем» холестерине (ЛПВП)
- о триглицеридах

Высокие уровни триглицеридов при высоких уровнях «плохого» холестерина и низких уровнях «хорошего» холестерина связаны с высоким риском сердечно-сосудистых проблем.

Типы холестерина, липидограмма

Здоровым людям рекомендуется делать липидограмму один раз в четыре-пять лет.

Пациенты с высокими факторами риска (лишний вес и ожирение, сахарный диабет, гипертония, атеросклероз и др.) должны чаще отслеживать свой липидный профиль.

Липидограмма делается натощак.

Липидный профиль в норме выглядит так:

Общий холестерин < 5,6 ммоль/л
Триглицериды < 2,8 ммоль/л
ЛПВП > 1,0 ммоль/л
ЛПНП < 3,37 ммоль/л
общий холестерин < 5,6 ммоль/л
коэффициент атерогенности 2,2 — 3,5

Для определения сердечно-сосудистых рисков специалисты учитывают и дополнительные факторы: возраст, пол, наличие диабета и гипертонии, принимаемы лекарства и т.д.

Уровень холестерина – это, конечно, не единственный фактор, влияющий на здоровье и долголетие. Но при поддержании его в пределах нормы вы имеете на один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний меньше!

Для здорового долголетия необходим комплексный подход, состоящий из здорового образа жизни, образа питания и образа мыслей в совокупности с приёмом препаратов-геропротекторов.

Такой комплексный подход я называю геропротекторным образом жизни. Подробно об этом >>> ЗДЕСЬ.

Ссылки на исследования:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542294/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682969/

Рекомендую также прочесть:

Сколько холестерина содержится в различных частях курицы? 
Влияние холестерина на здоровье человека
Изменение рациона питания позволяет увеличить продолжительность жизни до 10 лет 
Геропротекторы - препараты, замедляющие старение 
Лекарства от старости 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сайт размещается на хостинге Спринтхост