Перейти к содержимому

Что делать, если обгорели на солнце?

Что делать, если обгорели на солнце?

Наверняка вам приходилось обгорать на солнце!?

И что вы делали, когда обгорели? Обмазывались сметаной, кефиром или ещё чем то? Помогло???

То-то и оно, что никакие ни кисло, ни сладко молочные продукты не помогут восстановить кожу, которая подверглась чрезмерному облучению ультрафиолетом.

Так что же делать, если вы обгорели на солнце?

Во-первых, лучше, конечно, не обгорать.

Для этого не следует выходить загорать в часы максимальной солнечной активности. Приблизительно с 10 до 15 часов.

Но, если в силу каких-то причин не удаётся придерживаться этого распорядка, тогда следует ограничить время пребывания на открытом солнце максимум одним часом!

Во-вторых, необходимо использовать солнцезащитный крем.

Что делать, если обгорели на солнце?

Но, вот, увещевания не помогли и вы всё же обгорели. Что делать?

Обратимся к науке, которая нам говорит, что аскорбиновая кислота (витамин С) защищает кожу человека от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением.

Он особенно эффективен для уменьшения мутаций, связанных с раком кожи.

Его механизм действия отличается от солнцезащитных средств и, как ожидается, может оказывать дополнительную защиту.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18603326

Аскорбиновая кислота является веществом с подтвержденными анти-свободнорадикальными свойствами. Она запускает синтез коллагена, оказывает депигментирующее действие и герметизирует кровеносные сосуды.

Все эти свойства оказывают значительное влияние на внешний вид кожи.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29707883

В исследованиях изучалась высокодозная терапия витамином С для лечения обширных глубоких кожных ожогов.

Что делать, если обгорели на солнце?

Воспалительное состояние после ожоговой травмы характеризуется повышением проницаемости капилляров, что приводит к утечке белка и жидкости в интерстициальное пространство, повышая реанимационные потребности.

Хотя механизмы, лежащие в основе повышенной проницаемости капилляров, сложны, повреждение от активных форм кислорода играет важную роль и было успешно ослаблено с помощью антиоксидантной терапии в нескольких процессах заболевания.

Витамин С является перспективным антиоксидантом, который был изучен в исследованиях ожоговой реанимации и показывает эффективность в снижении потребности в жидкости в острой фазе после ожоговой травмы.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27600125
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1590927

Некоторые мои коллеги уже несколько лет используют этот метод лечения солнечных ожогов аскорбиновой кислотой и на собственном опыте видят, что он работает и из опыта личного применения дают следующие рекомендации на случай что делать, если вы обгорели на солнце.

Если вы поняли, что получили солнечный ожог, а это будет заметно по покраснению кожи, ознобу и повышению температуры, нужно одноразово принять внутрь 1 грамм аскорбиновой кислоты (витамина С).

Что делать, если обгорели на солнце?

Одновременно с этим, следует нанести на повреждённые участки кожи 5% раствор аскорбиновой кислоты.

Для этого можно использовать 5% аскорбиновую кислоту для инъекций в ампулах, либо приготовить раствор самостоятельно, просто растворив в воде необходимое количество витамина С, предназначенного для перорального приёма.

Уже назавтра кожа придёт в нормальное состояние, покраснение спадёт.

Дополнительно к терапии витамином С при ожогах кожи можно использовать Декспантенол.

Рекомендую также прочесть:

Солнечный свет вызывает фотостарение кожи 
Солнце – польза или вред? 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сайт размещается на хостинге Спринтхост